網(wǎng)球運動教程

第一章 網(wǎng)球運動概述
第一節(jié) 網(wǎng)球運動的發(fā)展權(quán)況
第—節(jié) 世界網(wǎng)球運動組織．重大賽事及優(yōu)秀運動員簡介
第三節(jié) 網(wǎng)球運動的價值和分類
第二章 網(wǎng)球運動的基本知識
第一節(jié) 網(wǎng)球運動場地及運動裝備
第二節(jié) 網(wǎng)球運動準備活動及運動恢復(fù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運動中常見傷病及預(yù)防
第三章 網(wǎng)球運動教學
第一節(jié) 網(wǎng)球運動的數(shù)學階段與出縱王戎
第一節(jié) 網(wǎng)球運動的數(shù)學原則
第三節(jié) 網(wǎng)球運動教學的組織和實施
第四節(jié) 網(wǎng)球還動的教學方法
第四章 網(wǎng)球運動訓(xùn)練
第一節(jié) 培養(yǎng)網(wǎng)球球感的練習
第二節(jié) 網(wǎng)球五本步法的練習
第三節(jié) 網(wǎng)球運動員身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的練習
第四節(jié) 網(wǎng)球運動員的選材和早期練習
第五章 網(wǎng)球運動的基本技法
第一節(jié) 握拍法
第二節(jié) 正反手擊球
第三節(jié) 發(fā)球
第四節(jié) 接發(fā)球
第五節(jié) 截擊球
第六節(jié) 高壓球
第七節(jié) 挑高球
第八節(jié) 發(fā)小球
第九節(jié) 反彈球
第六章 網(wǎng)球運動的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 網(wǎng)球比賽的戰(zhàn)略．戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 網(wǎng)球比賽的一般戰(zhàn)術(shù)
第七章 網(wǎng)球比賽的編排方法和裁判法
第一節(jié) 周球比黑的編排方輕。
第二節(jié) 網(wǎng)球比賽裁判臺
第八章 軟式網(wǎng)球和短式網(wǎng)球
第一節(jié) 軟式網(wǎng)球
第二節(jié) 短式網(wǎng)球
附錄一 網(wǎng)球競賽規(guī)則
附錄二 網(wǎng)球競賽規(guī)則自我測試30題
附錄三 輪椅網(wǎng)球規(guī)則
附錄四 網(wǎng)球競賽裁判用語英漢對照
附錄五 球技自我評價分級表