24式太極拳及其防身應(yīng)用

定　價(jià)：￥8.00

作　者：	何瑞虹等編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787810515276	出版時(shí)間：	2003-04-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	0頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　全書由太極拳概述、太極拳的基本要求、24式太極拳基本功及基本動(dòng)作、24式太極拳套路技術(shù)和24式太極拳攻防應(yīng)用這五部分組成。第一部分了解太極拳的起源與發(fā)展、楊式太極拳的起源與發(fā)展、24式太極拳和太極拳的健身作用。第二部分講解了練太極拳的體姿、基本技法和練習(xí)步驟。第三部分介紹了24式太極拳的樁功和基本動(dòng)作。第四部分系統(tǒng)介紹了24式太極拳的套路動(dòng)作名稱及線路和套路技術(shù)。第五部分概況了太極拳的攻與防和24式太極拳攻防用法。書中并插有圖解。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，是廣大愛(ài)好太極的人的參考資料。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《24式太極拳及其防身應(yīng)用》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章太極拳概述
第一節(jié) 太極拳的起源與發(fā)展
第二節(jié) 楊式太極拳的起源與發(fā)展
第三節(jié) 24式太極拳
第四節(jié) 太極拳的健身作用
第二章太極拳的基本要求
第一節(jié) 體姿
第二節(jié) 基本技法
第三節(jié) 練習(xí)步驟
第三章 24式太極拳基本功及基本動(dòng)作
第一節(jié) 樁功
第二節(jié) 基本動(dòng)作
第四章 24式太極拳套路技術(shù)
第一節(jié) 套路動(dòng)作名稱及線路
第二節(jié) 套路技術(shù)
第五章 24式太極拳攻防應(yīng)用
第一節(jié) 太極拳的攻與防
第二節(jié) 24式太極拳攻防用法