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育兒營養(yǎng)指南:如何獲取促進(jìn)兒童健康成長的營養(yǎng) 全新彩裝

育兒營養(yǎng)指南:如何獲取促進(jìn)兒童健康成長的營養(yǎng) 全新彩裝

定 價:¥29.80

作 者: (英)維基·埃奇森(Vicki Edgsonr)著;劉江華譯
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項: 百世文庫 健康經(jīng)典
標(biāo) 簽: 嬰幼兒食譜

ISBN: 9787501944088 出版時間: 2004-01-01 包裝: 銅版紙
開本: 21cm 頁數(shù): 158 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  每一位父母都希望自己的孩子健康,而飲食會影響你孩子的身體健康、成長和行為,均衡的飲食能夠?qū)λ麄兊闹橇?、能力水平、睡眠及健康產(chǎn)生積極的影響。本書將指導(dǎo)你學(xué)習(xí)如何讓你的孩子從飲食中獲取所需的營養(yǎng)。作者在本書中介紹了40種最適合孩子健康成長的食品,對兒童各種常見的問題給出了解決方法。另外,作者還針對各個年齡段的兒童給出不同的營養(yǎng)方案,讓你學(xué)到為了使孩子健康成長,該給他們提供什么樣的營養(yǎng)需求。例如:嬰兒何時斷奶、何時讓他們開始進(jìn)食固體食物及該為學(xué)齡兒童提供什么樣的有利于他們大腦發(fā)育的食品等。在本書中,飲食專家經(jīng)過謹(jǐn)慎的研究,為各個年齡段的兒童提供了適合于他們的飲食建議,因此,有本書在手,你可以輕松地學(xué)習(xí)到如何讓你的孩子獲得均衡的營養(yǎng)。本書還將給你一些基本的建議,以確保孩子的飲食能為他們的健康成長提供所需的各種營養(yǎng),從而讓他們獲得一生的幸福!本書將給你一些有關(guān)食物營養(yǎng)方面的非常有效的建議,讓你的孩子從飲食中獲得健康身體;具有最大活力、強(qiáng)健免疫力、完善大腦發(fā)肓和健康骨骼所需的各種營養(yǎng)。本書中的飲食指導(dǎo)都是經(jīng)過營養(yǎng)學(xué)家反復(fù)研究而制定出來的,所以介紹的各種營養(yǎng)食品將使你的孩子從這一刻起獲得一生的健康?!駷槌砷L中的兒童提供營養(yǎng)方面的專家級建議;●甄別和治療兒童的食物反感癥和不耐癥;●檢查兒童的行為問題及與食物這間的關(guān)聯(lián);●為兒童制定合適的飲食計劃,包括嬰兒的第一次進(jìn)食、家庭飲食及一些適合于他們的食物。

作者簡介

暫缺《育兒營養(yǎng)指南:如何獲取促進(jìn)兒童健康成長的營養(yǎng) 全新彩裝》作者簡介

圖書目錄

前言
簡介
第一部分 孩子們的好食物
好營養(yǎng)
從母乳到奶瓶
有益于嬰幼兒生長發(fā)育的重要營養(yǎng)
食物金字塔
健康成長
40 種最好的食物
食物的選擇:好與壞
有機(jī)食品和無機(jī)食品的辯論
糖、調(diào)料和其他不好的食物
閱讀標(biāo)簽
儲存柜
飲食習(xí)慣和特殊飲食
當(dāng)你的孩子不想吃的時候
超重和體重不足
改變需求
給人舒適感的食物
作為獎勵的食物
吃素食的孩子
過敏癥與不耐癥
認(rèn)識多動癥
第二部分 身體和大腦成長期的營養(yǎng)
出生到6個月
7個月到18個月
19個月到3歲
4歲到7歲
8歲到青春期
第三部分 誘人的嬰兒和兒童食譜
嬰兒最早吃的食物
嬰兒最早吃的飯食和必須吃早餐
重要的主食
布丁和甜食
簡便的替代物
維生素和礦物質(zhì)需求 【媒體評論】

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