武術(shù) 跆拳道自由搏擊

定　價：￥7.50

作　者：	蔡仲林，袁鎮(zhèn)瀾主編
出版社：	廣西師范大學出版社
叢編項：
標　簽：	武術(shù) 跆拳道

ISBN：	9787563341429	出版時間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	141頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　普通高等學校公共體育課程系列教材全國高等學校體育教學指導委員會審定通過。本書共五章、分別介紹了大學生喜愛武術(shù)、跆拳道和自由搏擊的必然性，以及簡化太極拳、少林拳十八套路、跆拳道和自由搏擊的健身、防身方法。

作者簡介

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圖書目錄

第一章武術(shù)、跆拳道和自由搏擊概況
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 武術(shù)
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 自由搏擊
第二章簡化太極拳
第一節(jié) 太極拳的基本技術(shù)
第二節(jié) 太極拳運動的基本要求
第三節(jié) 簡化太極拳套路
第四節(jié) 太極拳與健身
第三章少林拳十八法套路
第一節(jié) 少林拳十八法套路概述
第二節(jié) 少林拳十八法套路基本技術(shù)
第三節(jié) 少林拳十八法套路
第四節(jié) 少林拳技術(shù)的自我練習
第四章跆拳道
第一節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第二節(jié) 跆拳道的型練習
第三節(jié) 組合進攻技術(shù)
第四節(jié) 跆拳道防御技術(shù)
第五節(jié) 跆拳道的比賽與段位晉升
第六節(jié) 跆拳道的自我練習與評估
第五章自由搏擊
第一節(jié) 自由搏擊基礎技術(shù)
第二節(jié) 自由搏擊的組合技術(shù)
第三節(jié) 自由搏擊防守與反攻技術(shù)
第四節(jié) 自由搏擊的比賽
第五節(jié) 自由搏擊功力訓練
第六節(jié) 自由搏擊自我練習與評估
主要參考文獻