楊氏51式太極劍

　　本書收入了作者父親一生的經(jīng)驗總結(jié)，也有作者自己多年習拳、教學的心得體會。本書“楊氏太極劍動作圖解”一章，就參照了作者父親的部分手稿。另外，考慮到本門練法不盡統(tǒng)一，故對不同練法亦略加說明。然，太極劍法易練難精，雖有感悟，亦難盡其玄妙，不及先輩技藝之一二。<

　　趙幼斌，1950年生于西安，祖籍：河北省永年縣現(xiàn)任：西安永年楊氏太極拳學會會長，西安武術(shù)委員會委員；西安武術(shù)協(xié)會教練；西安楊氏太極拳學會總教練；中國永年國際太極拳聯(lián)誼會理事；《中國太極拳》雜志編委，美國福特勞德堡市永年楊氏太極拳學會名譽會長。楊氏太極拳為河北永年縣楊祿禪所創(chuàng)，歷經(jīng)三代研習，由祿禪之孫定型。楊氏太極拳不僅以獨具奧妙的攻防技藝飲譽四海，尤其以“舒展大方，柔和緩慢，圓活連貫，老幼咸宜”的運動特點及在療治保健方面的奇特功效，使楊氏太極拳成為全世界流傳最廣的一朵神州武術(shù)之花。趙幼斌經(jīng)常以父輩的“弘揚民族瑰寶、真蒂淵遠流長”來勉勵自己、鞭策自己。在他心中弘揚中國武術(shù)傳播楊氏太極拳是他的人生理想，他將用畢生精力去實現(xiàn)這個理想，我們誠懇的祝愿趙幼斌先生將他的楊氏太極拳發(fā)揚光大，祝愿他的事業(yè)鵬程萬里、再結(jié)碩果。趙幼斌先生的父親趙斌先生，一九零六年生，抗戰(zhàn)時期，在馮玉祥將軍麾下獨立第五旅任上校參謀長。他自幼得到外祖父楊澄甫親傳，是楊氏太極拳一代名宿，從五十年代起，趙斌老先生在西安專門傳授楊氏太極拳，長期擔任西安市武術(shù)協(xié)會委員，并創(chuàng)辦了西安永年楊氏太極拳學會桃李滿天下。趙幼斌先生七歲就隨父學習楊氏太極拳各種技藝，全面繼承了楊氏太極拳、劍、刀、桿、推手等傳統(tǒng)套路。三十多年來，演練不輟，頗具功力。近來年，與其父及本會副會長路迪民先生合著有《楊氏太極拳正宗》、《楊氏太極源流派》、《太極拳經(jīng)原貌考》等著作和文章，受到武術(shù)界高度評價，西安交通大學音像出版社還出版了由趙幼斌示范講解的《楊氏太極拳傳統(tǒng)套路教程》錄像帶。他多次參加國際國內(nèi)太極拳交流活動和學術(shù)研究，于一九九一年中秋節(jié)在西安成功地與臺灣中華太極武館主辦了首屆“海峽兩岸楊氏太極拳交流大會”，是目前楊氏太極拳第五代傳人中最有影響的名家之一。趙幼斌先生秉性溫良敦厚，待人謙和，授拳有方，頗具健侯，澄甫先師之傳統(tǒng)作風。他接過父輩傳播楊氏太極拳的大旗，將全付精力投入弘揚太極拳的事業(yè)，常年活動在陜西各工礦企業(yè)、大專院校和全國各地，開辦各種類型的楊氏太極拳、械學習班，接待和傳授來自海內(nèi)外的求學者，扶植各地的太極拳組織，弟子、學生眾多，成績顯著，在國內(nèi)外武術(shù)界享有較高聲望。楊氏太極拳拳架舒展簡潔、結(jié)構(gòu)嚴謹，身法中正，動作和順、輕靈沉著兼而有之；練法上由松入柔，剛?cè)嵯酀?，形成獨特的風格。由于楊氏太極拳姿勢開展，平正樸實、練法簡易，因此它深受廣大群眾的喜愛，開展得最為廣泛。如今世界各地都有楊氏太極拳組織。多年來，趙幼斌先生在什么地方授拳，都保持他一貫地認真和一絲不茍，他科學的教學方法，嚴謹?shù)膱?zhí)教態(tài)度。無私的傳統(tǒng)精神，深受學員們的敬佩。隨著太極拳運動的發(fā)展，海外慕名求學和邀請他的人紛涌而至。他先后接待過來自日本、新加坡、德國、美國等地的學者。泰國著名的華僑領(lǐng)袖和武術(shù)界負責人在看了趙幼斌的演練和授拳后，無不感慨地說，趙幼斌先生的到來是泰國楊氏太極拳的第二個春天。在欣賞趙幼斌練武時，你能從中品味很多東西，正如趙先生自己說的太極拳應(yīng)敵時，其最妙處在以虛靜勝人，故太極拳實以無法為法。所謂“虛靜”，是指心中虛空若谷，心境少數(shù)淡泊守一，即“虛靜為主，虛無不受，靜無不符，知虛靜之道，乃能終結(jié)”“是也，虛靜”乃太極拳最稍微處，非稍有根底者是很難領(lǐng)會的。楊氏太極拳的價值不在于技擊之術(shù)，而重在追求“延年益壽”。它是一種“養(yǎng)生拳”。它保留了中國導(dǎo)引術(shù)“導(dǎo)氣令和、引體令柔”的特色，動作緩慢，要求以意導(dǎo)氣，以氣運身，講究意念，做到呼吸與肢體運動相結(jié)合，以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑，達到養(yǎng)身健體的目的。