第一篇 做個筆挺公司人
第一章 白領的味道好極了
第1課:可怕的“紅杏出墻”
第2課:MBA學生兩年被解雇六次
第3課:中國人在外企
第4課:握住你溫暖的手的我的手
第5課:你們“休閑制”了嗎
第6課:戴安娜的Lucky Dress
第二章 8小時之外的秘密活動
第1課:做個業(yè)余寫手
第2課:筆頭硬,則走路有勁
第3課:別讓自己像個“通緝犯”
第4課:關于工作的家庭作業(yè)
第5課:什么是“PR記錄”
第6課:完美工作報告誕生記
第7課:細節(jié)備忘錄
第8課:你有個人專輯嗎
第三章 公眾形象學案例分析
第1課:你要的皇族氣派
第2課:喜歡你,因為你喜歡我
第3課:四個月打造上層白領
第4課:形象的真諦
第5課:遲來的“告白”
第6課:愛“擠牙膏”的職員
第7課:激情燃燒的魅力
第二篇 女士看這邊Lady
第一章 形體恒久遠,曲線永留存
第1課:坐的時間比什么都多
第2課:走出女人的驕傲
第3課:抬頭、挺胸、收腹
第4課:變幻———女人的永恒形象
第5課:一失足成千古恨
第二章 容顏煥然改,好事自然來
第1課:第一眼落在頭發(fā)
第2課:美目流盼,神采飛揚
第3課:唇齒香伊
第4課:面部敏感區(qū)
第5課:容易忽略的兩個部位
第6課:女人的第二張臉
第7課:遠看頭,近看腳
第8課:化妝四忌
第9課:化妝的兩項基本原則
第三章 我們一直在著裝
第1課:露的哲學
第2課:辦公美人的四大麻煩
第3課:一切從Bra開始
第4課:重點在搭配
第5課:你了解你的臉型和膚色嗎
第6課:美腿踢走煩惱
第7課:“居高不下”的高跟鞋
第8課:手袋———最貼身的朋友
第三篇 男士看這邊Gentleman
……
第四篇 你就是萬中挑的“一”
第五篇 我是“最上鏡獎”得主
附錄