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登山計劃

登山計劃

定 價:¥36.00

作 者: (美)Clyde Soles,(美)Phil Powers著;孫嚴冰等譯
出版社: 中國水利水電出版社
叢編項: 夢想顛峰叢書
標 簽: 體育教育理論與實踐

ISBN: 9787508425368 出版時間: 2005-04-01 包裝: 膠版紙
開本: 22cm 頁數(shù): 252頁 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  在攀登一座大型山峰時,準備工作無疑是成功的關(guān)鍵。但是所有的計劃,安排,所有可能涉及到的情況和細節(jié)工作都是繁重而無窮無盡的?!兜巧接媱潯肥且槐竞苡袔椭闹改?,可以指導(dǎo)讀者一步一步地做好充分的準備,直到登山行動正式開始?!隆ぞS耶斯特斯本書主要的讀者對象是準備在異地他鄉(xiāng)拓展視野,豐富經(jīng)驗的中級和高級登山者。本書將幫助你搜尋目標,組織隊伍,選擇裝備和采購食品——這些本來熟悉的事情在遠離故鄉(xiāng)的探險中也許會被賦予新的含義。本書也同樣適合那些胸懷遠大理想,希望有朝一日能夠登上世界巔峰的初學者,以及那些不滿足跟隨向?qū)У牟椒ザ鴾蕚渥非竺半U的人們。本書雖然不是描寫關(guān)于攀登技術(shù)的指導(dǎo)手冊,但是卻為那些準備制訂登山計劃的人們提供了重要的信息。即使那些關(guān)不打算攀登遙遠巔峰的人們也可從本書中了解許多有關(guān)登山的奇聞趣事。從中價錢可以學習如何組織登山行動,并會發(fā)現(xiàn)許多導(dǎo)致行動失敗的原因。如果讀者是一位富有冒險精神的人,本書將會提高你對于登山的興趣。不同于呆坐在教室里獨自閱讀枯燥的課本,你可以將此書中提到的知識運用于探險的過程中,它一定會給你留下永生難忘,色彩斑斕的記憶。

作者簡介

  克萊德·索利斯,是一名自由作家,攝影家,探險顧問。他任《巖石和冰雪》雜志的編輯長達7年,這期間寫了很多有關(guān)登山裝備的評論和有特色的文章。尤其以Rocklcegear:Equipmentforverticalworld為代表。他同時也是TrailRunner雜志的創(chuàng)辦者,而且在這份雜志上發(fā)表了很多文章。在30年的攀登生涯中,索利斯充分享受該項運動的各個方面——從冰山到喜馬拉雅山頂峰。他同時參與慢跑、公路自行車、山地自行車、滑雪、有氧潛水等運動。索利斯在科羅拉多大學獲自然攝影新聞專業(yè)學士學位,并在加州大學圣克魯茲分校的布魯斯攝影學院攻讀博士。相關(guān)圖書攀登訓練

圖書目錄

前言
第一章 登山之夢
什么是登山
目標
時間問題
冒險的因素
登山方式
定義任務(wù)
第二章 團隊合作至關(guān)重要
團隊規(guī)模
組織團隊
領(lǐng)導(dǎo)能力
第三章 明確目標
搜集信息
旅行技巧
熟悉山峰
第四章 時間與資金
時間計劃
資金問題
第五章 補給線:從起點到大本營
隨意旅行階段
向大本營迸發(fā)
大本營中的生活
第六章 補給線:從大本營到頂峰
低海拔地區(qū)
山地廚房
高海拔地區(qū)
第七章 山地生活:個人裝備
服裝
背包
睡眠裝備
攀登裝備
其他必需品
第八章 進餐時間:補充能量
大本營的飲食
高山飲食
高山菜單
食品采購
第九章 實現(xiàn)夢想
附錄A 調(diào)查表
附錄B 相關(guān)資源
附錄C 裝備檢查表
附錄D 醫(yī)療用品
附錄E 登山常和詞匯表
附錄F 8000米以上的山峰

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