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現(xiàn)代跆拳道訓(xùn)練方法

現(xiàn)代跆拳道訓(xùn)練方法

定 價:¥20.00

作 者: 陳立人,劉衛(wèi)軍著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項: 現(xiàn)代運動訓(xùn)練方法叢書
標(biāo) 簽: 武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

ISBN: 9787811001358 出版時間: 2004-10-01 包裝: 簡裝本
開本: 21cm 頁數(shù): 310 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  當(dāng)新世紀的帷幕拉開,知識經(jīng)濟的朝霞滿天,全球化的驚濤拍岸,我國依然“入世”“與狼共舞”“新北京、新奧運”將中國更加開放地展現(xiàn)在世人面前。申奧的成功,抗擊“非典”的勝利,使人們看到解決某項任務(wù)可以采用的方法是多種多樣的;針對不同的對象、不同的階段、不同的癥狀、不同的基礎(chǔ)使用的方法是不同的,應(yīng)隨時創(chuàng)造性地采用效?玫男路椒??!斷執(zhí)碩盜販椒ā廢盜寫允檎譴誘庵忠庖逕轄蟯虻腦碩盜肪芯可稈「蠡慵鵠?,广^閃訟執(zhí)碩睦懟⑾執(zhí)碩盜坊指礎(chǔ)⑾執(zhí)α?、蠄?zhí)俁群湍土?、蠄?zhí)槊粲肴崛?、蠄?zhí)闈頡⑾執(zhí)呵頡⑾執(zhí)徘頡⑾執(zhí)頡⑾執(zhí)錁丁⑾執(zhí)宀?、蠄?zhí)∶啦?、蠄?zhí)斡炯跋執(zhí)⒋虻妊盜販椒?,为教练凿^淖ㄏ鈦盜泛吞逵謎叩畝土短峁┝朔椒ㄉ系鬧傅肌?

作者簡介

  陳立人:男,中國跆拳道國家隊總教練,國家級教練員,曾培養(yǎng)出多名跆拳世界冠軍,其中所帶學(xué)生陳中獲得2000年悉尼奧運會女子跆拳道67公斤上級冠軍。劉衛(wèi)軍:男,博士,1992年畢業(yè)于北京體育大學(xué),是中國第一位格斗專業(yè)碩士研究生,北京體育大學(xué)跆拳道校代表隊教練,摔跤、柔道專業(yè)講師,柔道國家級裁判。在從事格斗項目教學(xué)和訓(xùn)練的近十年中,培養(yǎng)出了一大批全國柔道、摔跤和跆拳道優(yōu)秀選手,多次獲教學(xué)獎和被評為全校教學(xué)優(yōu)質(zhì)課,其中《跆拳道課程的創(chuàng)建和完善》獲得國家體育總局一等獎。先后出版了我國第一本跆拳道專業(yè)教材《跆拳道》、我國第一本摔跤專業(yè)教材《摔跤》、我國第一本柔道專業(yè)教材《柔道運動教程》及《子女跆拳道初級教程》《女子跆拳道高級教程》《跆拳道實戰(zhàn)絕持》《剛勁有力的跆拳道品勢組合》等20本專著,并主講出版了《跆拳道實用100招》《摔跤制敵絕招》等30余盤音像教材。

圖書目錄

第一章 綜合訓(xùn)練法
一 提膝訓(xùn)練方法
二 手扶欄桿輔助訓(xùn)練法
三 行進間準(zhǔn)備活動練習(xí)法
四 條件實踐練習(xí)法
五 實踐練習(xí)法
六 小力量練習(xí)法
七 基本技術(shù)踢沙袋練習(xí)法
八 步法訓(xùn)練
第二章 空擊結(jié)事步法練習(xí)法
一 空擊練習(xí)
二 各種步法結(jié)合各種動作空擊練習(xí)
第三章 腳靶訓(xùn)練方法
一 腳靶多人訓(xùn)練
二 腳靶雙人訓(xùn)練
三 各種步法結(jié)合各種技術(shù)踢擊腳靶練習(xí)
第四章 護具訓(xùn)練方法
一 護具多人訓(xùn)練
二 護具雙人訓(xùn)練
三 各種步法結(jié)合各種技術(shù)踢擊護具練習(xí)
第五章 組合技術(shù)空擊、踢擊腳靶、護具和沙袋練習(xí)法
一 前腿組合技術(shù)練習(xí)法
二 后腿組合技術(shù)練習(xí)法
【媒體評論】

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