楊式太極拳學練釋疑

定　價：￥15.00

作　者：	奚桂忠著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

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ISBN：	9787811003475	出版時間：	2005-05-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	232	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)容簡介楊式太極拳是一塊無窮寶藏，作為我們習練者，不過是在這塊寶藏的不同區(qū)域、不同方位上的淘金者而已，歲月匆匆，人生有限我們可能淘出了一些金子，但永難淘出全部金子。作者深明斯意，故他表現(xiàn)出來的是一種嚴謹?shù)闹螌W精神、開明的學術態(tài)度和細膩的研究方法。既然他是一家之言，我們完全可以不茍同他的下些具體觀點，但他鮮明的治學精神、學術態(tài)度和研究方法，于我們是極具借鑒價值的。太極拳源遠流長、博大精深。要想學好，須有明師真?zhèn)鳌⑸罹坷碚摵投嗄甑目喙?，三者缺一不可。它同我國的中醫(yī)學、書法與國畫藝術和說劇等傳統(tǒng)國粹一樣，絕非輕而易舉就能成就的。對于有志此首者來說，是至理名言。當下時有不學無術者編拳、編書、假冒偽劣充斥市曹，魚龍混雜。對初學的同志誤導匪淺，令人氣憤！本書對傳統(tǒng)楊式太極拳，在理論和實踐上皆有較為翔實的論述，是學習楊式太極拳必讀之書，更是初學者的良師益友，能使他們免走彎路和誤入歧途。

作者簡介

暫缺《楊式太極拳學練釋疑》作者簡介

圖書目錄

一　預備勢時如何理解“與肩同寬”？
二　預備勢的兩手掌位置
三　練起勢時如何做到“手走弧形、臂要旋”？
四　練左掤后腳的角度應以幾度為宜？
五　左掤的練法
七　右掤時如何理解“走手不走肘”？
八?。ㄞ校模┦綍r如何做到“引進落空”？
九?。ㄞ校模┦角昂笕绾问箘幼鳌熬d綿不斷”？
十　擠式后腳的角度應以幾度為宜？
十一　擠式時如何理解“邊轉邊擠”、“似貼非貼”和“斜進正出”？
十二　演練擠式時如何防止“突臀”？
十三　關于前輩擠式拳照和圖片的質疑
十四　按式時如何理解“平進平出”？
十五　按式后接做單鞭時如何做到“實腳轉身”？
十六　練單鞭時如何做到“兩膊相系、兩膊相隨”？
十七　單鞭時如何理解“三尖相對”？
十八　提手上勢時如何做到“墜肘”、“張肘”？
十九　練白鶴亮翅時如何做“靠”
二十　白鶴亮翅時如何做到“對拉拔長”？
二十一　白鶴亮翅接左摟膝拗步時如何做到神貫頂？
二十二　練左摟膝拗步時如何理解“一動無有不動”？
二十三　手揮琵琶時如何做到“邁步似貓行”？
二十四　手揮琵琶與提手上勢的練法有什么不同？
二十五　右摟膝拗步接做左摟膝拗步時如何做到“腳走弧形”？
二十六　練搬攔捶時如何理解“用意不用力”？
二十七　如何區(qū)別“按”與“閉”？
二十八　十字手前后兩腿怎樣“分清虛實”？
二十九　抱虎歸山時如何應用眼法？
三十　練肘底捶時如何分清兩手臂的虛實？
……