注冊(cè) | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)有機(jī)水果的生機(jī)飲食指南

有機(jī)水果的生機(jī)飲食指南

有機(jī)水果的生機(jī)飲食指南

定 價(jià):¥18.00

作 者: 韓百草編著
出版社: 上海書店出版社
叢編項(xiàng): 生機(jī)飲食健康指南
標(biāo) 簽: 婦幼/育兒

ISBN: 9787806783139 出版時(shí)間: 2004-10-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 123 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  內(nèi)容新穎時(shí)尚插圖精美簡(jiǎn)單易懂防老養(yǎng)身妙方專業(yè)權(quán)威最新健康訊息雋永簡(jiǎn)潔正確清晰文字普通食材吃出絕佳體質(zhì)隨著現(xiàn)代社會(huì)中慢性疾病及癌癥的罹患率增加,追求養(yǎng)生強(qiáng)體的“生機(jī)飲食”已儼然成為時(shí)尚的代名詞??赡懔私狻吧鷻C(jī)飲食”真正的涵義嗎?你是否以為只吃生菜或喝蔬果汁就是“生機(jī)飲食”?其實(shí),真正健康的生機(jī)飲食并不是什么都生吃,而是只要能夠生吃得,就盡量生吃,這樣才能完全吸收蔬果中的營(yíng)養(yǎng)素!水果能連皮吃就不要削皮,喝果汁不如吃水果,盡量喝未經(jīng)過濾的果菜汁。水果中的可發(fā)酵纖維,能增加糞便容積,促進(jìn)腸蠕動(dòng),因而縮短腸內(nèi)容物通過腸道的時(shí)間,并因此減少致癌原與結(jié)腸粘膜接觸的機(jī)會(huì),大大降低人體罹患大腸癌的危險(xiǎn)性。最近醫(yī)學(xué)研究更發(fā)現(xiàn),蔬果中的植物性化學(xué)成分(Phytochemicals)能預(yù)防許多慢性病發(fā)生。目錄:“生機(jī)飲食”是21世紀(jì)現(xiàn)代人健康的救星第1章“生機(jī)飲食”有抗老、防癌的神奇功效第2章“生機(jī)飲食”教室——認(rèn)識(shí)有機(jī)水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值第3章“生機(jī)飲食”食材——有機(jī)水果的選擇技巧第4章“生機(jī)飲食”廚房

作者簡(jiǎn)介

暫缺《有機(jī)水果的生機(jī)飲食指南》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

“生機(jī)飲食”是21世紀(jì)現(xiàn)代人健康的救星第1章“生機(jī)飲食”有抗老、防癌的神奇功效
 增強(qiáng)免疫力,祛除自由基是抗老,防 癌的關(guān)鍵
 增強(qiáng)免疫力的四大方法
 天天五蔬果,防癌沒煩惱
 過量的自由基會(huì)使人致病老化
 “生機(jī)飲食”能有效祛除自由基
 免疫系統(tǒng)的三大抗病功能
第2章“生機(jī)飲食”教室——認(rèn)識(shí)有機(jī)水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
礦物質(zhì)是構(gòu)成骨骼,牙齒的主要成分
維生素能維持生命,促進(jìn)成長(zhǎng)預(yù)防疾病
第3章“生機(jī)飲食”食材——有機(jī)水果的選擇技巧
第4章“生機(jī)飲食”廚房

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)