業(yè)余田徑訓(xùn)練計劃制定與范例

　　本書分為兩部分，理論篇主要闡述業(yè)余田徑訓(xùn)練計劃的基礎(chǔ)理論，包括理論概述、訓(xùn)練負(fù)荷原則、訓(xùn)練方法學(xué)、運(yùn)動員訓(xùn)練目標(biāo)建立與競技能力診斷、訓(xùn)練計劃制定的具體步驟與各階段訓(xùn)練計劃制定方法等方面內(nèi)容；范例篇是田徑各項目的年度訓(xùn)練計劃、周訓(xùn)練計劃和課訓(xùn)練計劃的范例，對田徑各個項目在年度訓(xùn)練的準(zhǔn)備期、競賽期和休整期的不同階段的訓(xùn)練計劃制定出了具體的范例，并對每個階段的任務(wù)與內(nèi)容安排進(jìn)行詳細(xì)的指導(dǎo)。

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