保健按摩技巧

一、按摩常識
（一）按摩業(yè)的發(fā)展
（二）中醫(yī)常識
（三）常用取穴方法
（四）按摩手法的原理
（五）按摩手法的選擇
二、按摩常用器具
三、常用按摩法及手法運用
（一）推法
（二）拿法
（三）按法
（四）點法
（五）撥法
（六）摩法
（七）揉法
（八）搓法
（九）顫法
（十）拍法
（十一）叩法
（十二）擊法
（十三）啄法
（十四）抹法
（十五）捏法
（十六）提法
（十七）壓法
　（十八）掐法
?。ㄊ牛┎练?br />　（二十）掃散法
?。ǘ唬岱?br />?。ǘ┻\法
?。ǘ┖戏?br />?。ǘ模L法
　（二十五）捋法
?。ǘ┦岱?br />?。ǘ撸u法
?。ǘ耍┱穹?br />?。ǘ牛┐练?br />　（三十）順法
?。ㄈ唬w法
　（三十二）擠法
?。ㄈ┓址?br />　（三十四）抖法
?。ㄈ澹┩蟹?br />?。ㄈ┩Ψ?br />　（三十七）提法
?。ㄈ耍┐贩?br />?。ㄈ牛┌岱?br />?。ㄋ氖┌畏?br />?。ㄋ氖唬┣?br />　（四十二）抱法
?。ㄋ氖糠?br />四、常用穴位的作用
五、各種性質的按摩及其運用
?。ㄒ唬┍＝“茨?br />?。ǘ┿逶“茨?br />?。ㄈ┞糜伟茨?br />?。ㄋ模┟廊莅茨?br />　（五）減肥按摩