塑造：你的自然美麗之路

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	（英）雅賓斯莉著，曹淼孫，田凌譯
出版社：	中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	百世文庫(kù)
標(biāo)　簽：	美容

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ISBN：	9787501952809	出版時(shí)間：	2006-03-01	包裝：	銅版紙
開(kāi)本：	小16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	128	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書介紹了自然美的概念以及外在美與內(nèi)在健康之間的本質(zhì)聯(lián)系，教會(huì)我們從化學(xué)美容轉(zhuǎn)變?yōu)樽匀幻廊?。所有的美容?wèn)題在本書中都有有效的診斷說(shuō)明以及它們是如何產(chǎn)生的，該采取什么樣的措施來(lái)進(jìn)行治療，如何預(yù)防它的再次復(fù)發(fā)，而且還針對(duì)所有的疾病制定了相應(yīng)的食譜，100多種使用不同食物增進(jìn)美容的方法，而且如果你還想了解某一種具體的自然美容療法，如家庭溫泉浴，7天解毒計(jì)劃，在書中你也能找到答案。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《塑造：你的自然美麗之路》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

緒言
第一章自然美麗之路
健康的身體就是美麗的身體
吃出從里到外的美麗
吃出從里到外的美麗
放松的作用
美容的狂熱、美容的危險(xiǎn)
為什么選用自然美容
第二章自然美麗診所
皮膚護(hù)理
星級(jí)美容食物：檸檬
星級(jí)美容食物：石榴
星級(jí)美容食物：草莓
星級(jí)美容食物：鱷梨
星級(jí)美容食物：南瓜子
頭發(fā)護(hù)理
指甲護(hù)理
星級(jí)美容食物：雞蛋
星級(jí)美容食物：藏紅花
星級(jí)美容食物：燕麥
星級(jí)美容食物：歐芹
嘴唇和牙齒護(hù)理
眼睛護(hù)理
第三章天然美容食品屋
水果和蔬菜
油脂、堅(jiān)果和種子
谷物和豆類
魚、肉和奶制品
藥草、調(diào)料和香料
水
第四章美容食譜與美容療法
由內(nèi)至外：美容食譜
早餐
湯、開(kāi)胃菜、沁吃和沙司
主菜、副食和沙拉
甜點(diǎn)
果汁與藥草飲料
由外至里：美容配方
清潔劑和收斂劑
保溫霜和剝落劑
洗發(fā)液、護(hù)發(fā)劑和著色劑
面膜和發(fā)膜
按摩油
自我按摩
美容療法
簡(jiǎn)易釋壓法
家庭水療
七日飲食與養(yǎng)護(hù)計(jì)劃
排毒
七日排毒計(jì)劃