中老年心理保健

定　價：￥20.00

作　者：	汪元宏主編
出版社：	安徽大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	中老年保健

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ISBN：	9787810528825	出版時間：	2004-06-01	包裝：	膠版紙
開本：	小32開	頁數(shù)：	314	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中老年心理保健》是為適應(yīng)中中老年心理保健的需要而作的。中老年是一個特殊的群體，過去對中老年人的健康問題多著眼于生理方面，對他們的心理問題關(guān)注不多。但隨著社會的不斷發(fā)展和進步，隨著人們生活水平的提高，中老年心理保健日益引起廣泛的關(guān)注。在現(xiàn)實生活中，中老年這一特殊的年齡階段，有著其自身特殊的心理問題，如果不注意科學(xué)地調(diào)適，會嚴(yán)重影響這一群體的身心健康。通過普及心理保健知識，有助于促進中老年的心理健康，從而為其生理健康奠定基礎(chǔ)。正是出于這樣的目的，筆者結(jié)合自己長期從事中老年期的心理特點及實際生活中常見的心理沖突，撰寫了《中老年心理保健》。希望能對中老年同志的心理保健有所幫助。

作者簡介

暫缺《中老年心理保健》作者簡介

圖書目錄

一、心理衛(wèi)生概述
?。ㄒ唬┕糯形鞣叫睦硇l(wèi)生思想的產(chǎn)生與發(fā)展
?。ǘ┬睦硇l(wèi)生活動和科學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展
　（三）心理衛(wèi)生運動對社會生活的重大影響
?。ㄋ模┊?dāng)代的心理衛(wèi)生形勢簡析
二、心理健康與身體健康
?。ㄒ唬┬睦硪蛩嘏c疑病癥
　（二）心理因素與猝死
?。ㄈ┬睦硪蛩嘏c疾病的發(fā)生發(fā)展
?。ㄋ模┬睦硪蛩嘏c疾病的治療效果
?。ㄎ澹┬睦硪蛩嘏c壽命長短
　（六）精神壓力與心身疾病的產(chǎn)生
?。ㄆ撸┬愿裉卣髋c冠心病
　（八）精神因素與高血壓病
?。ň牛┚褚蛩嘏c高血壓病
　（十）良好心理與抗癌防癌
?。ㄊ唬┚駪n郁癥與身體不適
?。ㄊ┬睦砻庖吲c防病治病
?。ㄊ┬睦斫】档囊话銟?biāo)準(zhǔn)
?。ㄊ模┱{(diào)適心情，健身健心的主要方法
三、運動與心理保健
?。ㄒ唬┻\動對心理健康的促進作用
?。ǘ┎叫惺侵欣夏曜詈线m的身心保健運動
　（三）慢跑防癌的精神作用
?。ㄋ模┻\動抗癌的心理效應(yīng)
　（五）運動可防治抑郁癥
?。┬в芜\動可治療“心理疲勞”
?。ㄆ撸┩嬗螒蚩山∧X養(yǎng)神
　（八）“腦運動”可預(yù)防老年癡呆癥
?。ň牛┒嘧鍪种高\動可健腦益智
　（十）深呼吸運動有利于心理保健
?。ㄊ唬┐蛱珮O拳能健身健心
?。ㄊ┑巧竭\動有益身心健康
?。ㄊ┲欣夏耆巳绾慰茖W(xué)利用跑步促進心理保健
　（十四）步行促進身心健康的三種方法
　……
四、飲食與心理保健
五、藥物與心理保健
六、日常行為心理保健
七、中年期的心理保健
八、老年期的心理保健
主要參考文獻
后記