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痛經(jīng)癥自我按摩圖解

痛經(jīng)癥自我按摩圖解

定 價(jià):¥8.00

作 者: 劉明軍,逄紫千 主編
出版社: 吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 自我按摩圖解
標(biāo) 簽: 中醫(yī)養(yǎng)生

ISBN: 9787538428162 出版時(shí)間: 2003-08-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 大32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 107 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  疼痛是人類(lèi)面臨的肉體與精神的雙重?cái)橙?,也是回前醫(yī)學(xué)界亟待解決的問(wèn)題。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),痛經(jīng)癥是困擾日常生活和工作的突出問(wèn)題之一,尤其以青年婦女較為多見(jiàn),且許多末婚女性羞于對(duì)醫(yī)生及他人談及,只好自己默默忍受痛苦,給身心造成傷害。因此,簡(jiǎn)便有效的治療和預(yù)防痛經(jīng)的方法就成了當(dāng)前醫(yī)務(wù)工作者研究的重要課題之一。多年來(lái),我們習(xí)慣于用藥物治療。藥物治療雖有較好的療效,但須在醫(yī)生的明確辨證。精心調(diào)配,明確詣旨下服用,且須堅(jiān)持用藥的情況下才能達(dá)到較好的療效。有些病人則采用簡(jiǎn)單的熱敷、喝姜糖水等辦法,效果不是很理想。本書(shū)為滿(mǎn)定廣大女性朋友的需求,介紹一種非藥物性的,自己可以操作的療法——自我按摩療法,以緩解月經(jīng)帶來(lái)的疼痛。自我按摩療法在我國(guó)有著悠久的歷史?!肚f子·外物》中就有馬王堆出土的西漢帛畫(huà)《導(dǎo)引圖》,圖中繪有“捶背”、“撫胸”、“按腰”等姿勢(shì)。自我按摩可以疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,調(diào)整臟腹功能,增強(qiáng)人體抗病能力,是我國(guó)古代養(yǎng)生學(xué)的重要內(nèi)容。自我按摩在近來(lái)又有著長(zhǎng)足的發(fā)展,在預(yù)防臨床醫(yī)學(xué)中占有一定地位。自我按摩不同于其他形式的按摩法,它強(qiáng)調(diào)自己動(dòng)手。自我按摩療法方法簡(jiǎn)便易學(xué),無(wú)需特殊的器械設(shè)備.不受場(chǎng)地的限制.療效顯著,安全可靠。自我按摩無(wú)需去醫(yī)院,更不需花錢(qián),既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。全書(shū)主要從五個(gè)篇章介紹,分別是常識(shí)篇、經(jīng)穴篇、手法篇、治療篇和調(diào)護(hù)篇。本書(shū)圖文并茂,文字精練,通俗易懂,圖像清晰、生動(dòng)形象,實(shí)用性強(qiáng),適應(yīng)面廣。本書(shū)主要介紹了自我按摩治療痛經(jīng)的穴位、手法.按摩套路,同時(shí)又兼顧了痛經(jīng)癥的飲食、起居、用藥、凋護(hù)等內(nèi)客。是醫(yī)療.家庭保健很有價(jià)值的參考書(shū)??梢哉f(shuō)一書(shū)在手,受益終生。我們期待本書(shū)的問(wèn)世,能夠?qū)V大讀者有所幫助。由于時(shí)間、水平有限,書(shū)中不定之處,懇請(qǐng)廣大讀者給予指正。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《痛經(jīng)癥自我按摩圖解》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

常識(shí)篇
何謂痛經(jīng)癥
何謂自我按摩
自我按摩治療痛經(jīng)癥的特點(diǎn)
痛經(jīng)癥的療程是如何規(guī)定的
自我按摩治療痛經(jīng)癥的注意什么
什么情況下不能做自我按摩治療痛經(jīng)癥
經(jīng)穴篇
何謂經(jīng)絡(luò)及走向
自我按摩穴位應(yīng)如何定位
治療痛經(jīng)癥體部常用穴位
治療痛經(jīng)癥耳部常用穴位
治療痛經(jīng)癥足部常用反射區(qū)
治療痛經(jīng)癥手部常用反射區(qū)
手法篇
自我按摩治療痛經(jīng)癥手法特點(diǎn)
自我按摩治療痛經(jīng)癥體部常用手法
自我按摩治療痛經(jīng)癥耳部常用手法
自我按摩治療痛經(jīng)癥足部常用手法
自我按摩治療痛經(jīng)癥手部常用手法
治療篇
體部自我按摩治療痛經(jīng)癥
耳部自我按摩治療痛經(jīng)癥
足部自我按摩治療痛經(jīng)癥
手部自我按摩治療痛經(jīng)癥
簡(jiǎn)易自我按摩治療痛經(jīng)癥
調(diào)護(hù)篇
痛經(jīng)癥的精神調(diào)護(hù)
痛經(jīng)癥的起居調(diào)護(hù)
痛經(jīng)癥的飲食調(diào)護(hù)
痛經(jīng)癥的中醫(yī)辯證
痛經(jīng)癥常用單方
痛經(jīng)癥常用驗(yàn)方
痛經(jīng)癥常用中西成藥

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