零分貝突破（以低姿態(tài)到達(dá)人生的別樣境界）

上篇 突破瓶頸才能提高人生層次
第一章 在逆境中修煉自己
逆境阻攔不了你前進(jìn)的腳步
逆境是一塊試金石
不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹
逆境中的選擇
不絕望就有希望
絕境是一種考驗(yàn)
用希望“爆破”人生逆境
突破失望情緒的重圍
退一步可跨越千重山
要忍常人不能忍
隱忍是一種進(jìn)攻
以退為進(jìn)是真高明
第二章 劈開(kāi)束縛你的名韁利鎖
繁華總被雨打風(fēng)吹去
財(cái)富的沉重需要“卸載”
精神自由的束縛
繁華只是夢(mèng)境，需要零分貝的“點(diǎn)醒”
不求虛名才能安身立命
虛名最是累人
神人無(wú)功，圣人無(wú)名
突破名利關(guān)
金錢(qián)買(mǎi)不到開(kāi)心滋味
黃金做成的枷鎖
財(cái)富會(huì)把人壓垮
快樂(lè)由心而生
欲望是最重的包袱
貪欲是痛苦的源泉
何必奢戀身外物
放棄是快樂(lè)始發(fā)站
淡泊是一杯心靈咖啡
繞開(kāi)物欲與浮躁
掃凈心中雜念
最難得是平常心
得失之心別太重
每種生活都有得失
挑戰(zhàn)失去的噩夢(mèng)
第三章 放開(kāi)手腳才能突破平庸
不必一條路走到黑
定式思維無(wú)法適應(yīng)環(huán)境
與時(shí)俱進(jìn)才不會(huì)被淘汰
更新觀念，改變生活
敢創(chuàng)新才能有突破
把“燙手山芋”變成“搖錢(qián)樹(shù)”
做第一個(gè)吃“螃蟹”的人
創(chuàng)新是金礦
成功藏于細(xì)節(jié)
化腐朽為神奇的創(chuàng)意
靈感來(lái)自小事
一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛
富貴宜向險(xiǎn)中求
勇氣決定命運(yùn)
風(fēng)險(xiǎn)中的機(jī)遇
做大事不能太保守
你沒(méi)權(quán)力看不起自己
自卑與自信
學(xué)會(huì)相信自己
信心可以培養(yǎng)
扔掉你的優(yōu)柔寡斷
致命的優(yōu)柔寡斷
混亂中的決斷
該出手時(shí)就出手
換個(gè)角度看錯(cuò)誤
錯(cuò)誤中的寶藏
面對(duì)錯(cuò)誤的態(tài)度
吃了虧要長(zhǎng)記性
行動(dòng)是惟一的真理
惰性的沉淪
想到就要做到
行動(dòng)決定一切
第四章 腦子活一點(diǎn)才能無(wú)往不勝
做個(gè)“識(shí)時(shí)務(wù)”的人
可愛(ài)的“小人”
好女也嫁二夫
創(chuàng)造天時(shí)地利
抓住你的機(jī)遇女神
等不來(lái)的機(jī)遇
靈活的頭腦和鷹的眼光
機(jī)會(huì)只有一次
越過(guò)固執(zhí)的路障
關(guān)羽的固執(zhí)
放棄是一種解脫
突破自以為是
丟掉你的“書(shū)生氣”
“百無(wú)一用”的書(shū)生
“學(xué)生式”的魯莽
六經(jīng)注我開(kāi)生面
中篇：零分貝是最高效的突破方式
第一章 真空中的心之所戀
鏡中的鮮花，水中的完美
完美的誤區(qū)
完美主義者的悲劇
缺陷美勝似完美
生命的那一束煙花
一場(chǎng)生死一場(chǎng)夢(mèng)
生與死的“零”距離
跨越死亡的鴻溝
富貴的人清貧的心
污濁中的富貴
“一簞食、一瓢飲”的幸福
安貧樂(lè)道新說(shuō)
放下執(zhí)著找樂(lè)去
執(zhí)著中的苦澀
一段聲色一段灰
“消融”執(zhí)著的絕妙良方
擁有的就是最好的
打開(kāi)過(guò)去的心結(jié)
最珍貴的是現(xiàn)在
珍視你的所有
念好自己的那本“經(jīng)”
別人的“好日子”
不平衡的心理
上帝是公平的
能享受平凡是種福氣
奢侈的平凡
平凡者更幸福
平凡中的不凡之處
讓心靈面向陽(yáng)光
心里的陽(yáng)光
無(wú)法承受之重
何妨笑對(duì)人生
第二章 成功路上的零分貝法則
彎路是另類(lèi)的捷徑
沒(méi)有絕對(duì)的彎路
迂回而行
兜個(gè)圈子試試
跳槽別跳得太“勤快”
在“跳槽”的名義下
別把愛(ài)人綁得太緊
拴在腰帶上的丈夫
“囚禁”妻子的男人
愛(ài)情的距離
不愛(ài)那么多，只愛(ài)一點(diǎn)點(diǎn)
愛(ài)情中的迷失
不要愛(ài)到十分
愛(ài)的獨(dú)立
浪漫是婚姻
平實(shí)是一種浪漫
親情式的愛(ài)情
浪漫終歸于平凡
不要站在成功男人的背后
風(fēng)光的另一面
疲憊的女人
告別凌霄花
愛(ài)是彼此包容
閉上一只眼睛
扔掉雞毛蒜皮
包容彼此差異
比較是在謀殺愛(ài)情
別翻陳年舊賬
比較的代價(jià)
已逝之情不可戀
別闖進(jìn)那片“情感禁區(qū)”
放縱的代價(jià)
錯(cuò)的對(duì)不了
積極地工作
三思而后行
做好士兵才能當(dāng)將軍
外交官的起點(diǎn)
海市蜃樓的誘惑
九層之臺(tái)，起于壘土
扔掉自卑，你也能成功
你是最優(yōu)秀的
成功的關(guān)鍵
接納自己，欣賞自己
沒(méi)有人注定要失敗
跌倒后的爬起
選擇成功
失敗是踏腳石
我思考我成功
倉(cāng)促行事的代價(jià)
先判斷再?zèng)Q定
走一步看三步
不得不割舍的誘惑
闖過(guò)“多納爾關(guān)口”
小利的誘惑
清醒的放棄
堅(jiān)守住最初的夢(mèng)想
一粒夢(mèng)想的種子
夢(mèng)想的價(jià)值
石頭的夢(mèng)想
第三章 走出紛擾的飲食男女
婚姻的毒藥
婚姻中的事業(yè)與愛(ài)情
微妙的平衡
角色的迷失
找到黃金分割點(diǎn)
下篇：在高標(biāo)準(zhǔn)與低姿態(tài)之間找到平衡
第一章 做老實(shí)人干聰明事
別在嘴上占便宜
吃虧的“刀子嘴”
“辯論家”的錯(cuò)誤
得理還要饒人
藏在愚笨后的聰明
最“笨”的做法
范蠡的愚笨
不要自作聰明
多讓人才能做好人
吃虧就是占便宜
寬容是福
謙和的好處
不與人爭(zhēng)最穩(wěn)當(dāng)
兩虎相爭(zhēng)，必有一傷
別爭(zhēng)得太明白
給人留余地
沉默是最有效的“金剛罩”
不辯自明的手段
無(wú)聲中的有聲
慎言求平安
做個(gè)以德報(bào)怨的“好好先生”
大人不計(jì)小人過(guò)
寬在寬恕
選擇忘記
老實(shí)但不能無(wú)用
傻干不可取
老實(shí)人也求回報(bào)
忍氣吞聲有限度
老實(shí)人更要有眼力勁兒
看清你的處境
老實(shí)不等于笨
第二章 低姿態(tài)才能穿越人生“安全通道”
真人輕易別露相
“野心”外露成靶子
不鳴則已一鳴驚人
“露”要選時(shí)機(jī)
平起平坐不討人嫌
“架子”無(wú)用
丟掉優(yōu)越感
保持本色
糊不糊涂走著看
真糊涂與假糊涂
人生難得是糊涂
假糊涂真聰明
得意之時(shí)別忘形
耳邊長(zhǎng)鳴警鐘
有時(shí)當(dāng)做無(wú)時(shí)想
越得意越謙卑
會(huì)裝傻才是真精
“傻瓜”的勝利
日本人的大智若愚
愚鈍是保護(hù)傘
不出風(fēng)頭才能笑到終場(chǎng)
“功高”是種危險(xiǎn)
不可一世的代價(jià)
別做的太“出格”
才高外露害死人
心高不能氣傲
才情畢露是禍根
磨好你的刀柄
偉大就在高標(biāo)與低調(diào)之間
高標(biāo)是一種格調(diào)
高貴的“卑微”
零分貝的回歸
自彈高調(diào)會(huì)撞南墻
“零分貝”的風(fēng)險(xiǎn)
多關(guān)心別人
“高調(diào)”是保護(hù)色
第三章 低頭不耽誤前進(jìn)
從“低人一頭”走向“高人一等”
低頭是突破的開(kāi)始
從低處開(kāi)始
泥濘中的風(fēng)采
成功從低調(diào)開(kāi)始
低調(diào)是種風(fēng)度
“昂頭”的代價(jià)
入世的門(mén)
退步原來(lái)是向前
不妨退避三舍
化不利為有利
個(gè)人欲望不能高，做事標(biāo)準(zhǔn)不能低
恰當(dāng)?shù)闹t遜
以讓求得，以退為進(jìn)
低姿態(tài)是種資本
隱忍才能有所圖
隱忍是等待時(shí)機(jī)
低頭的勝利
伏久必飛高
放下高姿態(tài)，重整舊山河
“爬行”的明智
不知深淺的賣(mài)弄
低有低的妙處
“緩稱(chēng)王”才能真成王
專(zhuān)注于大事
癡人早“稱(chēng)王”
突破名利的限制
驕矜就是自取滅亡
驕矜的代價(jià)
驕兵必?cái)?br /> 成功來(lái)自謙卑