拯救心靈：幸福生活從心開(kāi)始

第一章 仁愛(ài)之心：與人為善，與己也便(1)
有句歌詞寫(xiě)得好："只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間。"仁愛(ài)之心是人性的基本要求，也是成就事業(yè)的基礎(chǔ)。無(wú)論何時(shí)何地，只要懷仁愛(ài)之心，推仁愛(ài)之舉，就會(huì)不惑不懼，步入幸福生活的大道。
1．愛(ài)心是偉大的(1)
2．有所給予才能有所獲取(2)
3．愛(ài)沒(méi)有深淺，只需真誠(chéng)(6)
4．仁愛(ài)的力量(7)
5．愛(ài)能改變生命(9)
6．懂得"施與受"的藝術(shù)(12)
7．吝嗇的代價(jià)(15)
8．真誠(chéng)關(guān)懷別人(17)
9．助人即助己(19)
10．學(xué)會(huì)感恩(22)
11．幸福養(yǎng)生的秘訣(25)
12．愛(ài)你同類的人(27)
13．愛(ài)自己才能對(duì)得起自己(29)
14．錢買不來(lái)尊重與愛(ài)(32)
15．愛(ài)人者，人恒愛(ài)之(34)
16．勤于播撒愛(ài)的種子(36)
17．愛(ài)心的擴(kuò)充(37)
第二章 寬容之心：凡事包容，諸事忍讓(40)
仇恨是傷害自己的毒藥，有時(shí)會(huì)把自己焚化；寬容則是療人救己的良藥。寬容之心能起到藥品沒(méi)有的效果。"大肚能容，容天下難容之事；開(kāi)懷一笑，笑世間可笑之人"，"將軍額頭能跑馬，宰相肚里能撐船"，均是形容寬容的醒世名言。
1．寬容是金，忍讓是福(40)
2．生活需要寬容與包容(4 3)
3．寬容是"黏合劑" (45)
4．寬容是擺脫煩惱的"良藥"(47)
5．爭(zhēng)吵只會(huì)給你帶來(lái)不幸(50)
6．以寬容之心對(duì)待別人(54)
7．連她的缺點(diǎn)都愛(ài)(57)
8．寬容的回報(bào)(59)
9．豁達(dá)是人類個(gè)性最高的境界之一(61)
10．試著去愛(ài)你不喜歡的人(63)
11．寬恕是超凡的行為(66)
12．寬恕你的敵人(69)
13．己所不欲，勿施于人(72)
14．寬容讓你受益無(wú)窮(74)
15．嚴(yán)于律己，寬以待人(76)
16．不爭(zhēng)無(wú)謂小事(78)
17．認(rèn)真地對(duì)待生活(80)
18．原諒別人(83)
19．拋棄仇恨，放下憤怒(86)
20．學(xué)會(huì)寬容，懂得忍讓(88)
第三章 淡泊之心：無(wú)需苛求，淡泊明志(91)
人世間有許多事總是這樣：如人生來(lái)時(shí)雙手空空，卻要讓其雙拳緊握，而等到人死去時(shí)，卻要讓其雙手?jǐn)傞_(kāi)，偏不讓其帶走財(cái)富和名聲明白了這個(gè)道理，人 就會(huì)對(duì)許多東西看淡。只要以一顆淡泊心來(lái)對(duì)待利害得失，無(wú)論事態(tài)如何變遷，每個(gè)人都不會(huì)遭受心靈傷害。
1．幸福是自己的一種感覺(jué)(91)
2．合理對(duì)待金錢(94)
3．貪婪的苦果(97)
4．笑看福禍(98)
5．用什么來(lái)填滿心靈(100)
6．灑脫一些過(guò)得好(102)
7．走出羨慕別人的誤區(qū)(104)
8．誠(chéng)實(shí)做人才能富有(108)
9．心理貧窮(111)
10．品嘗小小的滿足(113)
11．在工作中尋找樂(lè)趣(117)
12．讓悲傷離你遠(yuǎn)去(118)
13．善于自我解嘲(120)
14．解開(kāi)心靈的枷鎖(123)
15．用心感受生活(127)
16．享受平凡(129)
17．告訴自己"我很幸福" (130)
18．享受自己的生活(131)
第四章 寧?kù)o之心：心靜神凝，寧?kù)o致遠(yuǎn)(134)
現(xiàn)實(shí)生活中，面對(duì)復(fù)雜的工作環(huán)境以及復(fù)雜的人際關(guān)系，心中難免會(huì)有太多的重負(fù)，還有莫名的浮躁，甚至還有許多的迷茫和困惑。若能在雜亂中求靜，紛繁中求無(wú)，保持難得的恬淡和怡然，就能隨時(shí)減輕心靈的重負(fù)，克服心中的浮躁，消除心里的迷惑。
1．寧?kù)o的真諦(134)
2．讓心靈得以憩息(136)
3．人生不過(guò)如此(138)
4．靜是一種內(nèi)在心態(tài)(141)
5．守住內(nèi)心的平靜(143)
6．適當(dāng)?shù)胤潘勺约?144)
7．醫(yī)治心靈的良方(146)
8．放飛你的心情(148)
9．人和萬(wàn)事興(151)
10．去繁就簡(jiǎn)的人生(153)
11．別為了工作而失去了生活(156)
12．保持心靈的彈性(159)
13．與自己獨(dú)處(160)
14．尋求心中的成功法則(163)
15．習(xí)靜可以修身養(yǎng)性(165)
16．對(duì)待非議置若罔聞(168)
17．對(duì)自己說(shuō)："不要緊"(171)
18．生活需要不斷品味(174)
19．盡情地享受生活(175)
20．找回心靈的寧?kù)o(178)
第五章 成敗之心：成而不炫。敗而不餒(180)
向往成功、害怕失敗，這是人之常情。每個(gè)人的人生經(jīng)歷不盡相同，但究其結(jié)果，或是成功，或是失敗。一次次成敗形成一個(gè)個(gè)片斷，連成一片便成為完整的人生。璀璨的人生也不可能只有一種單調(diào)的經(jīng)歷。長(zhǎng)久不遇成功固然非人所愿，但若未嘗過(guò)失敗的滋味，又如何能感覺(jué)到成功的甘美?
在人生道路上，無(wú)論成敗都只是暫時(shí)的，如果將暫時(shí)看作一貫，將瞬間看作永恒，這是最大的錯(cuò)誤。成敗不是永恒，成敗是生命的必然，人生就是呈現(xiàn)成敗的交替。面對(duì)紛繁的世界、成敗的變幻，也許保持一個(gè)平和的心境才是最為重要的。
1．失敗是暫時(shí)的(180)
2．過(guò)程比結(jié)果更重要(183)
3．有了失敗，也許你能更快長(zhǎng)大(186)
4．不要在心里制造失敗(188)
5．挫折孕育著輝煌(190)
6．失敗也是一種收獲(192)
7．笑看得志與失意(194)
8．總有一種角色適合我(195)
9．倒下就意味著失敗(198)
10．勇于從失敗中站起(199)
11．只有輸?shù)闷穑拍苴A得起(200)
12．學(xué)會(huì)認(rèn)輸(202)
13．失敗是成功的墊腳石(205)
14．正視人生的"風(fēng)暴" (209)
15．敢于屢敗屢戰(zhàn)(212)
16．把自己放在低處(214)
17．不能一味求勝利(216)
18．真正成功的人生(217)
第六章 快樂(lè)之心：簡(jiǎn)約生活，知足常樂(lè)(219)
快樂(lè)是一種心靈的滿足程度，是一種積極的心態(tài)。日常生活中的許多不快，多是因?yàn)榍榫w變壞造成的。生活沒(méi)有快樂(lè)就會(huì)索然無(wú)味，人生沒(méi)有快樂(lè)就會(huì)暗無(wú)天日。而快樂(lè)的秘訣并不在于努力得到快樂(lè)，而應(yīng)該在努力中發(fā)掘快樂(lè)。
1．快樂(lè)是自己的事情(219)
2．快樂(lè)何必?zé)o窮大(222)
3．快樂(lè)要用心去感受(225)
4．放低快樂(lè)的標(biāo)準(zhǔn)(227)
5．給快樂(lè)一條最淺的底線(231)
6．生氣是自己造成的(233)
7．不可自尋煩惱(236)
8．原諒生活中的小缺陷(240)
9．選擇快樂(lè)你才會(huì)快樂(lè)(242)
10．美麗地活著(243)
11．快樂(lè)就在你的心中(245)
12．苦樂(lè)全憑自己判斷(246)
13．貧窮是植育幸福的土壤(249)
14．不能背負(fù)就忘卻(252)
15．笑著面對(duì)現(xiàn)實(shí)(254)
16．對(duì)生活充滿感謝(257)
17．做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的平凡人(258)
18．快樂(lè)就在身邊(262)
第七章 取舍之心：學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄(264)
生活中，我們時(shí)刻都在取與舍中選擇，可我們總是渴望著取，渴望著占有，常常忽略了舍。懂得放棄的真實(shí)，也就理解了"失之東隅，收之桑榆"的妙諦。在取與舍之間多一些中和的思想，靜觀萬(wàn)物，我們自然會(huì)明白適時(shí)地有所放棄，正是我們獲取內(nèi)心平衡、獲得幸福的靈丹妙藥。
1．有舍才有得(264)
2．不必為失去而煩惱(266)
3．放下你的身架(268)
4．獲得以放棄為前提(269)
5．學(xué)會(huì)放棄(272)
6．學(xué)會(huì)接受"失去"(275)
7．一切都會(huì)過(guò)去(278)
8．環(huán)境難以創(chuàng)造，但可以選擇(279)
9．換一個(gè)地方也許更適合你(281)
10．摘下面具，找回自我(284)
11．健全的人生(286)
12．放棄受害意識(shí)(287)
13．選擇的力量(289)
14．卸下內(nèi)心的包袱(293)
15．忘掉背后是釋放(297)
16．為失去的感恩(300)
17．回歸初心，學(xué)會(huì)放下(303)
18．懂得放棄才能幸福(305)
第八章 進(jìn)取之心：充實(shí)人生。煩惱自無(wú)(307)
不少人整天渾渾噩噩地過(guò)日子，內(nèi)心極度的空虛，對(duì)生活毫無(wú)激情。其實(shí)，這是一種典型的缺乏進(jìn)取心的表現(xiàn)。
人若有進(jìn)取心，不僅天天充實(shí)，而且活得格外有意義：人若無(wú)進(jìn)取心，不僅天天煩悶，而且越活越乏味。人們多有一時(shí)的進(jìn)取心，卻少有長(zhǎng)久的進(jìn)取心。進(jìn)取之心讓人充實(shí)幸福，從而使人無(wú)暇煩惱。
1．生命不在長(zhǎng)而在好(307)
2．追求比占有更令人感到幸福(310)
3．活著就應(yīng)充滿希望(311)
4．盛滿希望的生命才不會(huì)枯萎(313)
5．人生如釣魚(yú)(315)
6．懶惰是心靈的"毒藥"(317)
7．一定不能放棄追求(319)
8．不讓自己停留在原地(321)
9．為自己設(shè)定一個(gè)人生目標(biāo)(323)
10．敞開(kāi)自閉的心扉(326)
11．勿以"小"而言"輕" (328)
12．學(xué)會(huì)給自己"找事" (332)
13．從點(diǎn)滴做起(334)
14．人生的幸福要靠自己去努力(335)
15．每天給自己一個(gè)希望(337)
16．享受夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的幸福(339)
17．充實(shí)就能幸福(340)