健康始于足下-足部按摩（實用篇）

定　價：￥28.00

作　者：	陳明仁
出版社：	世界圖書出版公司北京公司
叢編項：	擺脫文明病實用篇
標(biāo)　簽：	傳統(tǒng)養(yǎng)生

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ISBN：	9787506270526	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	107	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　“足部按摩”助你實現(xiàn)美滿家庭及健康人生；本書，更為精采，書中均是經(jīng)年累月的經(jīng)驗精華并經(jīng)精心設(shè)計的足部保健法來協(xié)助你實現(xiàn)美滿家庭及健康人生的愿望。本書給大眾健康提供一個嶄新的視野，開拓了另一個新的健康領(lǐng)域，朝著社會流行的健康、美容、養(yǎng)顏的大輪而運轉(zhuǎn)，人體內(nèi)充滿著天然豐富的資源：完整的食物維生素、礦物質(zhì)、酵素、胺基酸及上天的自然賞賜。在體內(nèi)未能充分發(fā)揮，希望借由《足部按摩》一書讓每一個人自動參與自身健康的保養(yǎng)，越積極具備自我保健的常識，越有益健康的提升，“足健法”雖源自古代先人智慧，但經(jīng)歷更多人的經(jīng)驗累計和有心人的深入研究，成為現(xiàn)代社會越來越熱門的結(jié)晶品。見到了本書《足部按摩》，擁有它、了解它、實現(xiàn)它，那我要恭喜你，你有“神氣啦??！”你是在一條健康美滿的人生道路上喜氣洋洋闊步前進。

作者簡介

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圖書目錄

推薦序
64個足部反射區(qū)詳細圖解
腳底
腳外側(cè)
腳背
小腿
腳內(nèi)側(cè)
Part1 足部按摩對健康的神奇效果！
您的雙腳健康嗎？10種問題腳按摩保健法！
從骨骼了解反射區(qū)
手臂、雙腿也有相對應(yīng)的反射區(qū)
足部六大經(jīng)絡(luò)
足部按摩：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的保健法
足部按摩讓血液、淋巴循環(huán)更健康
健不健康，看腳形就知識！——新觀趾法
10種問題腳形圖解！如何按按腳健康來！
part 2 體驗專業(yè)的足部按摩
每天5分鐘就能擁有健康
按摩前的準(zhǔn)備
肯身中的手法
基本按摩123——預(yù)備式、操作式與統(tǒng)整式
Part 3 足部按摩的關(guān)鍵——足部反射區(qū)
22個健康活力的反射區(qū)
　頭部器官
　　耳
　　下顎
　　上顎
　　面部
　五臟六腑
　　胃
　　膽囊
　　膀胱
　　小腸
　　大腸
　內(nèi)分泌系統(tǒng)
　　腦下垂體
　　甲狀腺
　　胰腺
　骨骼系統(tǒng)
　　髖關(guān)節(jié)
　　內(nèi)尾骨
　　外尾骨
　　坐骨神經(jīng)
　肌肉系統(tǒng)
　　頸項
　　腹股溝
　　戶胛肩腺
　　手臂
　淋巴系統(tǒng)
　　扁桃腺
　　胸部
Part 4 30種健康活力的足部保健按摩法
足部按摩，擺脫惱人的文明??！
強健您的體質(zhì)
……
舒緩壓力再出發(fā)
心理生理都健康
工作＆運動傷害