健康始于足下-足部按摩（進階篇）

定　價：￥28.00

作　者：	陳明仁
出版社：	世界圖書出版公司北京公司
叢編項：	青春養(yǎng)生進階篇
標　簽：	傳統(tǒng)養(yǎng)生

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ISBN：	9787506270526	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	107	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　“足部按摩”助你實現(xiàn)美滿家庭及健康人生；本書，更為精采，書中均是經(jīng)年累月的經(jīng)驗精華并經(jīng)精心設(shè)計的足部保健法來協(xié)助你實現(xiàn)美滿家庭及健康人生的愿望。本書給大眾健康提供一個嶄新的視野，開拓了另一個新的健康領(lǐng)域，朝著社會流行的健康、美容、養(yǎng)顏的大輪而運轉(zhuǎn)，人體內(nèi)充滿著天然豐富的資源：完整的食物維生素、礦物質(zhì)、酵素、胺基酸及上天的自然賞賜。在體內(nèi)未能充分發(fā)揮，希望借由《足部按摩》一書讓每一個人自動參與自身健康的保養(yǎng)，越積極具備自我保健的常識，越有益健康的提升，“足健法”雖源自古代先人智慧，但經(jīng)歷更多人的經(jīng)驗累計和有心人的深入研究，成為現(xiàn)代社會越來越熱門的結(jié)晶品。見到了本書《足部按摩》，擁有它、了解它、實現(xiàn)它，那我要恭喜你，你有“神氣啦??！”你是在一條健康美滿的人生道路上喜氣洋洋闊步前進。

作者簡介

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圖書目錄

Part 1 足部按摩也要選擇適時的時間
足部按摩對氣血運行的幫助
什么是人體生理時鐘？
建立正確的健康生活文化
一日的生理時鐘與體內(nèi)器官規(guī)律互動的運用
如何選擇適當(dāng)?shù)臅r機實施足部按摩
養(yǎng)生法則-足部按摩與喜樂的心
Part 2 足部按摩——中西醫(yī)學(xué)結(jié)合的智慧瑰寶
內(nèi)分泌平衡與足部反射區(qū)
內(nèi)分泌系統(tǒng)的8個線體解剖生理
陰陽與五行的關(guān)系
運用中國傳統(tǒng)的手法技術(shù)、達到維持平衡的效果
足部按摩在陰陽平衡原理、五行生克學(xué)說的運用
輕松學(xué)會足部按摩
每天5分鐘就能擁有健康！
按摩前的準備
按摩中的手法
初體驗——5分鐘足部暖身式
基本按摩123——預(yù)備式、操作式與統(tǒng)整式
Part3 足部按摩的關(guān)鍵——足部反射區(qū)
21個青春養(yǎng)生的反射區(qū)
頭部器官
五臟六腑
呼吸消化器官
骨骼系統(tǒng)
泌尿生殖系統(tǒng)
Part4 30種健康活力的足部保健按摩法
每天按按腳，為自己儲蓄健康！
永保青春
健康養(yǎng)生
實用急救