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做一個(gè)健康的懶女人

做一個(gè)健康的懶女人

定 價(jià):¥17.00

作 者: 蘭政文編
出版社: 人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健康

ISBN: 9787801944979 出版時(shí)間: 2005-01-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 275 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本書以64個(gè)鮮活事例警示現(xiàn)代女性:無論你何等執(zhí)迷于事業(yè)、丈夫與孩子,務(wù)必要留一分關(guān)愛給自身,絕對(duì)不能勤于待人而懶于待己,須知一個(gè)“懶”字無異于給致病微生物的侵襲開了方便之門,最終落個(gè)“多病身”的結(jié)局。作者集三十余年從醫(yī)與教學(xué)的體驗(yàn)與感受,用通俗的語言與親切的筆調(diào),闡釋了日常各種不良習(xí)慣與疾病的淵源,教你從醫(yī)學(xué)的新視角,看清“懶”字后面的健康隱患,從而化“懶”為“勤”,回到健康的生活方式上來。本書內(nèi)容簡(jiǎn)潔精當(dāng),問題分析準(zhǔn)確到位,聰明對(duì)策簡(jiǎn)單易學(xué),適宜年輕女性,特別是白領(lǐng)女性閱讀。<

作者簡(jiǎn)介

  蘭政文,男,副教授。1970年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系,隨即分配到四川省達(dá)州衛(wèi)生學(xué)校任教,并做臨床工作,有20余篇醫(yī)學(xué)論文在《中級(jí)醫(yī)刊》、《醫(yī)師進(jìn)修雜志》、《臨床匯萃》、臺(tái)灣《東陽藥刊》等國家級(jí)、省級(jí)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)刊物發(fā)表。自91年起,教余開始撰寫大眾醫(yī)學(xué)文章,迄今為止已在《家庭醫(yī)生》、《大眾健康》、《大眾醫(yī)學(xué)》、《文匯報(bào)》健康版、《澳門日?qǐng)?bào)》、臺(tái)灣《健康文摘》等報(bào)刊發(fā)稿近千篇,并先后獲得中華醫(yī)學(xué)會(huì)《優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教征文一等獎(jiǎng)》(1991年)、中國科協(xié)《生命與健康全國科普征文金獎(jiǎng)》(2001年)。

圖書目錄

1號(hào)懶女人 有1個(gè)月沒有給床上用品“先澡”了
2號(hào)懶女人 做一頓飯管一天,省事
3號(hào)懶女人 擔(dān)心上班遲到,早餐就“免開尊口”了吧
4號(hào)懶女人 乳罩24小時(shí)上崗,晚間也懶得摘下
5號(hào)懶女人 忽視吃喝衛(wèi)生,能將就的便將就了
6號(hào)懶女人 廚房到處油膩膩,好久沒有清洗了
7號(hào)懶女人 睡意襲人,來不及卸妝就上床
8號(hào)懶女人 應(yīng)酬太多,晚上草草刷牙倒頭就睡
9號(hào)懶女人 一天到晚忙,哪有功夫擦電話
10號(hào)懶女人 買一次食品吃一個(gè)星期,充分發(fā)揮冰箱的作用嘛
11號(hào)懶女人 所有衣物統(tǒng)統(tǒng)放入洗衣桶,讓洗衣機(jī)來個(gè)“一勺燴”,省時(shí)又省力
12號(hào)懶女人 貪戀夜生活,缺覺由早晨來補(bǔ)足——睡懶覺感覺真好
13號(hào)懶女人 打掃干凈就行了,從來不對(duì)房間消毒
14號(hào)懶女人 自己的抵抗力強(qiáng),從來不戴口罩
15號(hào)懶女人 除了洗臉、洗澡等外,很少專門洗手
16號(hào)懶女人 冬季冷風(fēng)大,夏季灰塵多,門窗還是少開為好
17號(hào)懶女人 沒啥不舒服,何必去醫(yī)院乘露丑
18號(hào)懶女人 一塊抹布打天下——物盡其用嘛
19號(hào)懶女人 該炒的菜都炒了再洗鍋
20號(hào)懶女人 晨起擰開水龍頭就用——?jiǎng)e浪費(fèi)水資源
21號(hào)懶女人 牙刷不用到刷毛全“趴”下不換新
22號(hào)懶女人 馬桶沖水先蓋上蓋子?多此一舉吧
23號(hào)懶女人 寵物又不是人,打什么疫苗
24號(hào)懶女人 食物簡(jiǎn)單洗洗就下鍋——高溫消毒嘛
25號(hào)懶女人 用水不講順序,反正見水為凈嘛
26號(hào)懶女人 新購時(shí)裝買來就穿上身
27號(hào)懶女人 電腦很安全,不采取任何自我保護(hù)措施
28號(hào)懶女人 與丈夫親熱后匆匆入睡
29號(hào)懶女人 不渴不喝水
30號(hào)懶女人 尿能憋就憋,懶得上廁所
31號(hào)懶女人 一家人,何必用公筷
32號(hào)懶女人 胖就胖唄,減肥多辛苦呀
33號(hào)懶女人 進(jìn)餐狼吞虎咽,以節(jié)省就餐時(shí)間
34號(hào)懶女人 十天半月洗1次頭
35號(hào)懶女人 天氣太熱了,成天待在空調(diào)房里
36號(hào)懶女人 都是半老徐娘了,還講究什么
37號(hào)懶女人 做愛用套子?太麻煩了
38號(hào)懶女人 買時(shí)裝只要款式好就行了,何必挑三揀四
39號(hào)懶女人 水龍頭一擰——洗頭洗澡多方便
40號(hào)懶女人 晚飯后躺在床上看電視,真愜意
……

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