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我為什么睡不著

我為什么睡不著

定 價(jià):¥10.00

作 者: 王小同,等
出版社: 人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng): 走出亞健康叢書
標(biāo) 簽: 健康

ISBN: 9787117064972 出版時(shí)間: 2005-01-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 172 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  王小同,溫州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授主任醫(yī)師碩士生導(dǎo)師從事神經(jīng)內(nèi)科工作王小同1982年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,一直從事神經(jīng)內(nèi)科工作,現(xiàn)任溫州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任。王小同對(duì)腦血管性疾病、腦變性疾病及“怪病”的治療有獨(dú)到之處。1997年11月,王小同收治2例不明原因全身疼痛的“怪病”病人,影像學(xué)等檢查均正常,王小同根據(jù)自己的多年臨床經(jīng)驗(yàn),果斷進(jìn)行腰穿檢查,發(fā)現(xiàn)嗜酸性細(xì)胞增多,結(jié)合流行病學(xué)資料,首先在我市醫(yī)學(xué)界提出了“廣州管遠(yuǎn)線蟲病”的診斷和治療方案,并且對(duì)“怪病”進(jìn)行專題研究,其“嗜酸性細(xì)胞性腦膜炎的研究”列入溫州市1998年重大攻關(guān)項(xiàng)目。1999年,日本宮崎醫(yī)科大學(xué)邀請(qǐng)他赴日本進(jìn)行“怪病”的學(xué)術(shù)交流。在對(duì)腦梗塞治療方面,王小同開展了動(dòng)脈內(nèi)溶栓,收到滿意效果。在他二十多年的醫(yī)學(xué)生涯上,許多腦中風(fēng)病人經(jīng)他及時(shí)治療,康復(fù)出院。多年來發(fā)表論文40多篇,1998年度被評(píng)為“溫州醫(yī)學(xué)院中青年學(xué)科帶頭人”,溫州市551人才工程第一層次入選者。

作者簡介

  王小同,溫州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授主任醫(yī)師碩士生導(dǎo)師從事神經(jīng)內(nèi)科工作。王小同1982年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,一直從事神經(jīng)內(nèi)科工作,現(xiàn)任溫州醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任。王小同對(duì)腦血管性疾病、腦變性疾病及“怪病”的治療有獨(dú)到之處。1997年11月,王小同收治2例不明原因全身疼痛的“怪病”病人,影像學(xué)等檢查均正常,王小同根據(jù)自己的多年臨床經(jīng)驗(yàn),果斷進(jìn)行腰穿檢查,發(fā)現(xiàn)嗜酸性細(xì)胞增多,結(jié)合流行病學(xué)資料,首先在我市醫(yī)學(xué)界提出了“廣州管遠(yuǎn)線蟲病”的診斷和治療方案,并且對(duì)“怪病”進(jìn)行專題研究,其“嗜酸性細(xì)胞性腦膜炎的研究”列入溫州市1998年重大攻關(guān)項(xiàng)目。1999年,日本宮崎醫(yī)科大學(xué)邀請(qǐng)他赴日本進(jìn)行“怪病”的學(xué)術(shù)交流。在對(duì)腦梗塞治療方面,王小同開展了動(dòng)脈內(nèi)溶栓,收到滿意效果。在他二十多年的醫(yī)學(xué)生涯上,許多腦中風(fēng)病人經(jīng)他及時(shí)治療,康復(fù)出院。多年來發(fā)表論文40多篇,1998年度被評(píng)為“溫州醫(yī)學(xué)院中青年學(xué)科帶頭人”,溫州市551人才工程第一層次入選者。

圖書目錄

一、睡眠的知識(shí)
 1.什么是睡眠
 2.我為什么要睡覺
 3.測(cè)測(cè)你的睡商
 4.睡眠有哪些作用
 5.睡眠與美容
 6.我的睡眠過程是怎樣的
 7.什么是打盹
 8.什么是充足的睡眠
 9.充足的睡眠對(duì)兒童的身高影響有多大
 10.孩子睡眠充足會(huì)更聰明
 11.我不睡覺可以嗎
 12.什么是良好的睡眠
 13.我睡覺時(shí)大腦細(xì)胞都在休息嗎
 14.我一天應(yīng)睡多長時(shí)間
 15.睡眠分為哪幾種類型
 16.不同睡眠階段醒來都一樣嗎
 17.什么是正常睡眠的條件
 18.何謂生物鐘
 19.睡眠的關(guān)鍵是什么
 20.睡好"子午覺"
 21.為什么老年人的睡眠時(shí)間比年輕人少
 22.年齡與睡眠有什么關(guān)系
 23.多次短睡眠與一次長睡眠哪個(gè)更好
 24.如何訓(xùn)練短熟睡眠
 25.人的性格與睡眠有關(guān)嗎
 26.褪黑素與睡眠
 27.我怎樣判斷適合自己的睡眠時(shí)間
 28."春困"有道理嗎
 29.睡覺流口水源于疾病嗎 
 30.睡眠打鼾正常嗎
二、睡眠衛(wèi)生的知識(shí)
 1.影響我睡眠的主要因素有哪些
 2.午睡到底好不好
 3.怎樣小憩才算好
 4.身體方向與睡眠有關(guān)嗎
 5.睡眠與姿勢(shì)有關(guān)嗎
 6.嬰兒睡眠仰臥好還是俯臥好
 7.為什么古語說要"臥如弓"呢
 ……
三、夢(mèng)與睡眠
四、失眠的知識(shí)
五、疾病與失眠
六、失眠的非藥物治療
七、失眠的藥物治療

本目錄推薦

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