注冊(cè) | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)生活方式與長(zhǎng)壽

生活方式與長(zhǎng)壽

生活方式與長(zhǎng)壽

定 價(jià):¥7.50

作 者: 黃漢興等編
出版社: 金盾出版社
叢編項(xiàng): 九九康壽大系
標(biāo) 簽: 個(gè)人衛(wèi)生

ISBN: 9787508226392 出版時(shí)間: 2003-02-01 包裝: 平裝
開本: 32 頁(yè)數(shù): 148 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  “現(xiàn)代生活方式病”將逐漸成為危害人們健康長(zhǎng)壽的“頭號(hào)殺手”。它是由不良飲食習(xí)慣、精神緊張、環(huán)境污染、吸煙酗酒及缺乏運(yùn)動(dòng)等不合理生活方式引起的。本書針對(duì)這些原因詳細(xì)介紹了具體的預(yù)防措施。內(nèi)容豐富,知識(shí)新穎,科學(xué)用,可讀性強(qiáng),是廣大群眾特別是老年朋友健身強(qiáng)體、延年益壽的良好讀物。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《生活方式與長(zhǎng)壽》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章 生活方式疾病
一、 古老的話題,最新的答案
生命科學(xué)的基因時(shí)代
健康長(zhǎng)秦的五大基石
二、 生活方式疾病是“頭號(hào)殺手”
一個(gè)鄭重的警示
“疾病譜”已發(fā)生了明顯變化
疾病與醫(yī)學(xué)的競(jìng)賽
不能用疫羈預(yù)防的疾病
三、 不良生活習(xí)慣引發(fā)生活方式疾病
常見的不健康行為
改變不良生活習(xí)慣就可以獲得健康
讓健康成為自己的習(xí)慣
第二章 環(huán)境與健康
一、 居室內(nèi)的健康殺手
新世紀(jì)室內(nèi)環(huán)境訴訟“第一案”
五大“健康殺手”
室內(nèi)另類隱形污染源
養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,消除室內(nèi)污染
樹立“重色輕裝”的新觀念
二、 辦公環(huán)境造成的現(xiàn)代文明病
“辦公室綜合征”
軍團(tuán)病——“大樓綜合證”
“摩天大樓綜合征”
必須注意電腦的電磁輻射
三、 現(xiàn)代文明生活的方式的重要內(nèi)容——綠色生活
關(guān)注城市環(huán)境危機(jī)
《寂靜的春天》驚醒了整個(gè)世界
享受綠色生活
第三章 飲食習(xí)慣與健康
一、 生存和健康靠營(yíng)養(yǎng)
健良來自營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)失衡就會(huì)生病
二、 走出“吃”的誤區(qū)
誤區(qū)一:忘記了“吃”的根本目的
誤區(qū)二:對(duì)“素食”缺憲法正確的認(rèn)識(shí)
第四章 運(yùn)動(dòng)與健康
第五章 情緒與健康

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)