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90天健全心臟(風(fēng)靡歐美自然保健療法)

90天健全心臟(風(fēng)靡歐美自然保健療法)

定 價:¥18.00

作 者: 陸浩驊
出版社: 學(xué)林出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 健身/塑形

ISBN: 9787806689714 出版時間: 2005-08-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 658 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  心臟是人體中最重要的器官。一個健全的心臟不僅能保持您良好的健康,還會使您始終保持旺盛的精力。健全的心臟是您優(yōu)質(zhì)生活的基礎(chǔ),它可使您全面地充分享受生活。 心臟病,特別是冠心病,是現(xiàn)代生活中最常見的致命疾病。在美國,每年死亡人數(shù)中約有一半死于心臟病。有些心臟病是先天遺傳,但更多的心臟患病是因長期不健康的飲食習(xí)慣和不適當(dāng)?shù)纳罘绞剿?。首先要了解什么是心臟病和怎么會患心臟病,才能進一步有效地預(yù)防心臟病。本書通過通俗易懂的圖文解釋,深入淺出地介紹了美國自然保健療法,以及如何在合適的情況下配合西醫(yī)和手術(shù)讓讀者增長這方面的知識,了解和掌握怎樣減少心臟的發(fā)病率,防止心臟病發(fā)生。 如果你曾經(jīng)患有心臟病,或者有家族遺傳史,或者飲食和生活習(xí)慣不健康,患心臟病的機率就高。 本書可增加讀者對心臟健康方面的知識,懂得什么原因使心臟的健康每況愈下,最終導(dǎo)致增加重心臟病的機率,以及如何預(yù)防和減少患心臟病的機率?!⌒呐K病雖然可怕,如果及時采用合適的處理方法,包括本書介紹的自然保健和醫(yī)藥處理的綜合方法,完全可以有效地預(yù)防和治療心臟病。健康和長壽完全可以掌握在自己的手中?!∈郎厦恳豁椡顿Y都具有風(fēng)險。正確的投資可獲取豐厚的利潤,而錯誤的投資則給經(jīng)濟帶來損失。只有對健康投資是一項沒有風(fēng)險的投資,肯定有回報的是一本萬利的投資。健全的身體和良好的體質(zhì)對生活、學(xué)習(xí)和工作帶來的好處是無窮無盡的。本書介紹和推薦的各種健康保健法和服用保健品是預(yù)防疾病的一種有效的方法和途徑。如果您有決心按照本書所推薦的方法去做,那么就有可能在 90天內(nèi)得到一個健全的心臟! 健康是人的第一寶藏。有了健康才能發(fā)掘其他的寶藏,例如利益和榮譽等。對健康的投資可以說是世界上最具有投資價值的。

作者簡介

  陸浩驊(Dr.John P.Loh,ND)。出生于上海,畢業(yè)于夏威夷大學(xué),獲心理學(xué)學(xué)士。心理輔導(dǎo)碩士。曾在香港浸信會大學(xué)、香港樹仁書院和香港中文大學(xué)校外部教授心理學(xué),并擔(dān)任學(xué)生輔導(dǎo)。后獲美國印第安那洲Trinity自然健康學(xué)院自然健康療法博士,長期在檀香山“健康指南中心(Healthyway)”專業(yè)從事健康醫(yī)療服務(wù)。并在檀香山Mckinley和Aiea Community Schools for Adults教授健康科目,也經(jīng)常在檀香山各醫(yī)院和老人院講解健康題目。

圖書目錄

前言 l
一、談?wù)劽绹匀槐=’煼?l
二、關(guān)于心臟解剖 4
三、說說人的一生中動脈會發(fā)生什么變化 10
四、什么是誘發(fā)心臟病的危險因素 18
(一)糖尿病 18
(二)膽固醇過高和甘油三脂過高 35
(三)吸煙 43
(四)飲酒 45
(五)高血壓 46
(六)肥胖 59
(七)老齡 64
(八)家族史 65
(九)不健康飲食 66
(十)不運動或缺乏運動 75
五、用自然保健方法來保持心臟和身體健康 77
(一)氧氣 78
(二)水 79
(三)有益的脂肪 80
(四)多種維生素和多種礦物質(zhì) 82
(五)蛋白質(zhì)和氨基酸 83
(六)纖維素 84
(七)抗氧化劑 84
(八)排除廢物 85
(九)保護心臟健康之自然保健品 86
(十)運動 89
六、通血管,預(yù)防中風(fēng) 93
七、西醫(yī)藥物治療和手術(shù)治療 95
(一)溶栓藥物 95
(二)阿斯匹林 96
(三)血管成形手術(shù) 97
(四)支架術(shù) 99
(五)搭橋術(shù) 100
附錄 105
(一)美國自然保健療法和傳統(tǒng)西醫(yī)的區(qū)別 105
(二)牛奶產(chǎn)生的酸性與健康的關(guān)系 107
(三)每年藥物反應(yīng)害死近十萬美國人 110
參考文獻 112
致謝 114

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