健美操套路教與學(xué)

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	崔海燕主編
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健美操基本知識(shí)

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ISBN：	9787811004601	出版時(shí)間：	2006-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	131	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

1968年，美國(guó)太空總署專(zhuān)門(mén)為太空人設(shè)計(jì)了體能訓(xùn)練內(nèi)容。醫(yī)學(xué)博士庫(kù)珀(coop． er)專(zhuān)門(mén)創(chuàng)編了一些動(dòng)作，并選配了音樂(lè)，形成了一種新的運(yùn)動(dòng)方式--健美操。這種耳目一新的運(yùn)動(dòng)方式受到美國(guó)人的青睞，并很快風(fēng)靡世界。 20世紀(jì)70年代末，在眾多推崇者的努力下，健美操發(fā)展成為一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。1981年，簡(jiǎn)·方達(dá)(Jesy Sorense)編著的《簡(jiǎn)·方達(dá)健美操》一書(shū)及錄像帶，被譯成20多種文字，熱銷(xiāo)于世界30多個(gè)國(guó)家。在這個(gè)基礎(chǔ)上，簡(jiǎn)·方達(dá)創(chuàng)編出踏板健美操。這種推陳出新的運(yùn)動(dòng)方式從某種角度來(lái)說(shuō)，優(yōu)于傳統(tǒng)健美操：其一，通過(guò)調(diào)節(jié)踏板的高度，從而調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷；其二，由于器械的緩沖作用，可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；其三，利用踏板面以及四個(gè)角，豐富了運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。 1980年，佐藤正子在日本創(chuàng)辦了健美操學(xué)校，并且出版了《自學(xué)健美操》一書(shū)，促進(jìn)了健美操運(yùn)動(dòng)在日本的開(kāi)展。基于當(dāng)時(shí)日本提倡終身體育，因此，更加快了這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在日本的發(fā)展速度。也正因?yàn)槿绱耍瑖?guó)際健美操聯(lián)合會(huì)(IAF)的總部才設(shè)在了日本。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健美操套路教與學(xué)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章健美操概述
第一節(jié) 健美操發(fā)展概況
第二節(jié) 健美操概念與分類(lèi)
第三節(jié) 健美操特點(diǎn)與功能
第二章健美操基本動(dòng)作
第一節(jié) 健美操術(shù)語(yǔ)
第二節(jié) 健美操基本動(dòng)作
第三節(jié) 健美操基本技術(shù)
第三章健美操衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)
第一節(jié) 健美操與衛(wèi)生
第二節(jié) 健美操與營(yíng)養(yǎng)
第四章健美操運(yùn)動(dòng)損傷與防治
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)損傷
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)損傷
第五章健美操教與學(xué)
第一節(jié) 健美操的教學(xué)技能
第二節(jié) 健美操的教學(xué)方法
第六章健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試套路及學(xué)練
第一節(jié) 健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試套路一級(jí)
第二節(jié) 健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試套路二級(jí)
第三節(jié) 健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試套路三級(jí)
第四節(jié) 健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試套路四級(jí)
第五節(jié) 健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試套路五級(jí)
第六節(jié) 健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試套路六級(jí)