瘦身、豐胸、美腿……一輪又一輪的美麗風暴不斷席卷而來，女人總有做不完的功課，這一季中愛美女人又該為什么而戰(zhàn)呢？臀部贅肉、扁平臀、肌肉松弛……有些美眉不重視美臀給自己帶來的風采，總是覺得臀部好看與否在身形的整體美觀中根本不占什么比例，臀部不夠漂亮安全可以忽略。如果擁有這種想法就大錯特錯了，因為完美的身材就是身體各個部位的比例合理而恰到好處?？梢栽囅胍粋€擁有小蠻腰的高桃女生卻有著“不合時宜”的臀部，從而破壞整體的完美，豈不是非常遺憾？很我女生整體身材不錯，但是因為展臀部不夠完美，總是穿一些過臀的衣服來掩蓋自己的缺陷，其實與其遮遮掩掩，不如從現在試著讓運動改變你的臀部曲線，讓運動消耗掉多余脂肪。《家庭美臀操》針對不完美臀形的幾大問題，逐一制訂對策，簡單輕松的運動消耗多余脂肪、塑造完美翹臀曲線。
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