女性美容美食

　　本書分為美顏、美膚、美發(fā)、美體等四個(gè)部分。目前，美容商品市場(chǎng)空前活躍，品種異常繁多，形形色色的美容方法更是五花八門，層出不窮。但本書主要幾讀者提供如何從一日三餐中吃出美麗的食療知識(shí)和材料，闡述保持自然美和爭取健康美的食療及食養(yǎng)方法。讀后您可自己動(dòng)手根據(jù)所選食品的特有功能，加工烹調(diào)出款款美味佳肴，在既能享受美食的色、香、味的同時(shí)，還能收到美顏、美膚、美發(fā)、美體健身之效果。書中有針對(duì)性地推薦一些美容功能美食制作方例。每一方例中都詳細(xì)地介紹了該食品的性味功能特點(diǎn)、所含營養(yǎng)成分、具體制作過程及食用方法等。每個(gè)方例都從中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)兩個(gè)方面闡述了每款功能美食因何會(huì)起到美容健身作用之機(jī)理。本書具有實(shí)用性強(qiáng)、操作簡便之特點(diǎn)。只要讀懂本書、自己堅(jiān)持科學(xué)飲食調(diào)養(yǎng)，持之以恒，相信女性讀者定會(huì)在實(shí)踐中逐步調(diào)養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)體魄強(qiáng)健、容顏嬌美、充滿活力之養(yǎng)生愿望。

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