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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚體育其他體育項(xiàng)目健美

健美

健美

定 價(jià):¥10.00

作 者: 劉東輝 著
出版社: 合肥工業(yè)大學(xué)出版社
叢編項(xiàng): 大學(xué)體育系列教材.非體育專業(yè)
標(biāo) 簽: 瑜伽/普拉提/舍賓

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ISBN: 9787810930116 出版時(shí)間: 2002-11-01 包裝: 膠版紙
開本: 大32開 頁數(shù): 168 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  合肥工業(yè)大學(xué)立項(xiàng)的“大學(xué)體育系列教程”于1999年被安徽省教育廳評(píng)為省首批重點(diǎn)建設(shè)課程;同年,我校又獲貫徹《學(xué)校體育工作條例》安徽省及全國(guó)優(yōu)秀高等學(xué)校稱號(hào)。之后,我校體育部承擔(dān)了“大學(xué)體育系列教程”建設(shè)這一任務(wù),并進(jìn)行了兩年多的認(rèn)真調(diào)研和科學(xué)論證,取得了一些積極成果。在此基礎(chǔ)上,我們依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神和要求,結(jié)合多位知名教授和骨干教師的教研實(shí)踐,對(duì)“大學(xué)體育系列教程”建設(shè)的成果進(jìn)行理論總結(jié),編寫了這套大學(xué)體育系列教材,旨在幫助學(xué)生更好地掌握體育基本是論知識(shí)和專項(xiàng)理論知識(shí),增強(qiáng)體育意識(shí)和運(yùn)動(dòng)能力,掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和手段,為學(xué)生自覺健身提供科學(xué)的理論指導(dǎo)。該套教材以終身教育為目標(biāo),具有思想性、理論性、科學(xué)性、實(shí)用性和時(shí)代性的特點(diǎn)。其內(nèi)容精練,表達(dá)深入淺出,圖文并茂,有助于學(xué)生終身思想的建立與鞏固。該套教材由《大學(xué)體育基礎(chǔ)理論》、《足球》、《排球》、《籃球》、《手球》、《乒乓球》、《網(wǎng)球》、《健美》、《武術(shù)》、《體育舞蹈》、《形體健美》、《田徑》組成。該套體育教材的出版將有利于普通高校體育教學(xué)目的、任務(wù)的完成,能滿足不同層次和不同興趣愛好的學(xué)生的需要,又可以作為廣大體育愛好者的讀物。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健美》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章 健美運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 何謂健美運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的起源、演變與發(fā)展
第三節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與作用
第二章 健美運(yùn)動(dòng)的解剖原理和生理特點(diǎn)
第一節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的解剖原理
第二節(jié) 健美運(yùn)動(dòng)的生理特點(diǎn)
第三章 胸部肌群的鍛煉
第一節(jié) 胸部肌群的鍛煉
第二節(jié) 背部肌群的鍛煉
第三節(jié) 肩部肌群的鍛煉
第四節(jié) 臂碚肌群的鍛煉
第五節(jié) 腰腹部肌群的鍛煉
第六節(jié) 臀問和腿部的肌群鍛煉
第四章 健美鍛煉的基本知識(shí)和訓(xùn)練法則
第一節(jié) 健美鍛煉的基本知識(shí)
第二節(jié) 訓(xùn)練法則
第五章 健美鍛煉的原則和訓(xùn)練計(jì)劃的規(guī)定
第一節(jié) 健美鍛煉的原則
第二節(jié) 訓(xùn)練計(jì)劃的制定
第六章 健美競(jìng)賽規(guī)則與裁判法
第一節(jié) 健美競(jìng)賽通則
第二節(jié) 健美競(jìng)賽規(guī)則
第三節(jié) 健美競(jìng)賽裁判通法
第四節(jié) 健美競(jìng)賽判法

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