體育與健康

　　健康是人類永恒的主題，體育是促進(jìn)健康最積極有效的手段。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。隨著體育教育改革的進(jìn)一步深化，學(xué)校體育確立了健康第一的教育理念，從而使我國的學(xué)校體育教育工作進(jìn)入一個(gè)全新的時(shí)代。青少年作為全民健身計(jì)劃的重點(diǎn)實(shí)施對象，在學(xué)生階段打下良好身體基礎(chǔ)和掌握一套適合自身情況的科學(xué)的鍛煉方法，具有十分重要的意義。為適應(yīng)時(shí)代要求，配合學(xué)校教材建設(shè)，我們編寫了這本適合處于青少年階段的大學(xué)、中專和中等技術(shù)學(xué)校學(xué)生使用的新型教材。本書從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)校體育改革發(fā)展的新形勢以及新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，對原有的體育教材重新進(jìn)行了編寫，堅(jiān)持健康第一，突出健康目標(biāo)；注重激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣和終身體育意識的培養(yǎng)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；貼近學(xué)生的身心特點(diǎn)，貼近學(xué)生的健康特點(diǎn)，貼近學(xué)生的鍛煉實(shí)際，關(guān)注個(gè)體差異與需求。本書結(jié)合學(xué)校實(shí)際，詳盡闡述了體育與健康的關(guān)系以及各種實(shí)用運(yùn)動項(xiàng)目的具體內(nèi)容和方法。本書注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，內(nèi)容翔實(shí)，結(jié)構(gòu)合理，具有以下幾個(gè)突出特點(diǎn)：（1）結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的鍛煉要求，突出健康目標(biāo)；（2）適合學(xué)生終生鍛煉的要求；（3）注重青少年的年齡點(diǎn)、鍛煉需要和愛好；（4）結(jié)合我國體育發(fā)展兩頭，編入部分廣大青少年喜愛但以往教材較少出現(xiàn)的體育運(yùn)動項(xiàng)目；（5）具有探索性和改革性；（6）結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理緊湊，文字簡練，內(nèi)容翔實(shí)，圖文并茂；（7）融系統(tǒng)性、科學(xué)性、知識性、趣味性于一體。

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