男孩健康發(fā)育食譜

　　青春期是由兒童轉(zhuǎn)向成年的過渡時(shí)期，大約是在12-17歲之間。這個(gè)時(shí)期不管生理及心理皆有很大的改變，而此階段身體各部分均成長迅速，所以也是體質(zhì)變化最大的時(shí)候，若父母親能夠好好的注意調(diào)養(yǎng)自己的小孩，相信在各方面的發(fā)育皆會有良好的效果。陳玫妃醫(yī)理由依據(jù)自己多年來的豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，寫成《男孩健康發(fā)育食譜》這本養(yǎng)生藥膳，不僅非常完備的提供了青少年發(fā)育階段所面臨的疾病，包含了轉(zhuǎn)骨、益智、減重、運(yùn)動傷害、青春痘、聲帶保養(yǎng)、視力保健、夢遺、考前情緒失調(diào)、胃腸不適等篇章，還詳細(xì)說明了藥材功效及現(xiàn)代藥理作用、服用宜忌等，實(shí)為關(guān)心寶貝兒子的父母都該擁有的一本實(shí)用的參考書籍。在取材用藥上，采取簡單有效且烹調(diào)方式簡易、菜色可口且多樣化，以達(dá)到營養(yǎng)而有效的藥膳，此外還提供了一些保健常識。

　　梁瓊白，廣西容縣人，從事烹飪教學(xué)及寫作20年。經(jīng)歷：華視、臺視、中視烹飪節(jié)目主持人；漢聲電臺、中廣公司烹飪主講；著作：《花小錢過生活》、《懶人菜》、《倆人伙食》、《面條兒》、《一塊餅》……作品120冊。