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女性營(yíng)養(yǎng)飲食與健康

女性營(yíng)養(yǎng)飲食與健康

定 價(jià):¥18.80

作 者: 李秀蘭 編著
出版社: 中醫(yī)古籍出版社
叢編項(xiàng): 金海豚營(yíng)養(yǎng)寶典
標(biāo) 簽: 其它食譜

ISBN: 9787801743220 出版時(shí)間: 2005-09-01 包裝: 膠版紙
開本: 大32開 頁(yè)數(shù): 310 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  金海豚營(yíng)養(yǎng)寶典:食物相克與合理搭配,人體需要各種營(yíng)養(yǎng),但攝取時(shí)需有一定的方式方法,各種食物如能合理均衡吸收,將有利于身體健康,否則還可能對(duì)身體有害。正確地對(duì)待飲食,各種身體所需的營(yíng)養(yǎng)有各自的特點(diǎn),能否使吃進(jìn)肚子里的東西對(duì)人體都產(chǎn)生最佳的效果,還需了解科學(xué)的搭配方法。本書介紹在日常飲食與食療中,在一起食用時(shí),哪些食物與另一些食物能減少營(yíng)養(yǎng)作用或發(fā)生毒性反應(yīng),并介紹食物之間的合理搭配,提高其營(yíng)養(yǎng),治療作用。為普及性讀物。

作者簡(jiǎn)介

  周新,中國(guó)藥物濫用防治協(xié)會(huì)會(huì)員,中國(guó)平衡針灸學(xué)會(huì)會(huì)員,中國(guó)足部反射區(qū)健康法研究會(huì)全國(guó)88名榮譽(yù)會(huì)員之一,中國(guó)特色??泼t(yī)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、中國(guó)特效醫(yī)術(shù)研究會(huì)理事,江西省贛州市按摩師職業(yè)技能鑒定考評(píng)員,江西省贛州周新足反射健康法研究所所長(zhǎng)、研究員,江西省贛州周新足部按摩技術(shù)培訓(xùn)中心主任,曾參加由國(guó)家衛(wèi)生部、世界衛(wèi)生組織聯(lián)合在武漢同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)舉辦的“WHO康復(fù)醫(yī)師班”(系國(guó)際合作項(xiàng)目)研修學(xué)習(xí)。從事足療業(yè)已十四年。所寫的論文《足部按摩治療前列腺肥大癥療效觀察》、《足部按摩與運(yùn)動(dòng)療法結(jié)合治療中風(fēng)偏癱》兩論文同時(shí)獲得1998年全國(guó)足反射法研討大會(huì)“優(yōu)秀成果獎(jiǎng)”,《足部按摩結(jié)合肢節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)帕金森氏病療效觀察》、《足反射法治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎50例》、《足反射法治療便秘50例》三篇論文分別獲得98年、2000年、2002年全國(guó)反射學(xué)科研三等獎(jiǎng)。專著有:《百病足手療法圖譜》(由山西科學(xué)技術(shù)出版社出版發(fā)行)、《實(shí)用足療圖解》(已由人民軍醫(yī)出版社出版)、《中華反射學(xué)——足療臨床手冊(cè)》和《輕松學(xué)足療》(由中國(guó)醫(yī)藥科技出版社出版)、《老年常見病足療圖解》(東南大學(xué)出版社出版)。并著有掛圖:《足療反射區(qū)掛圖》、《足部反射區(qū)定位示意圖》、《手部反射區(qū)掛圖》、《腰痛足手療法掛圖》、《失眠足手療法掛圖》、《胃病足手療法掛圖》、《頸椎病足手療法掛圖》。

圖書目錄

第一部分 悅澤 
 飲食營(yíng)養(yǎng)與冰肌雪膚
  皮膚的生物學(xué)特性及飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)皮膚的影響
  皮膚粗糙的飲食調(diào)理
  魚鱗病的飲食療法
  根據(jù)皮膚選擇食物
  食物的酸性對(duì)皮膚的影響
  蛋白質(zhì)、脂肪、糖類在皮膚美容方面的作用
  飲水與美容的關(guān)系
  利用水來(lái)美麗肌膚
  膠原蛋白與皮膚美容
  使皮膚白皙的飲食
  貧血的飲食療法
  果菜汁的美膚健身作用
  防御紫外線照射
 美容食譜
 冰肌雪膚妙方精選
第二部分 烏發(fā) 
 飲食營(yíng)養(yǎng)與秀發(fā)如云
 美發(fā)食譜
 秀發(fā)如云妙方精選
第三部分 健美 
 飲食營(yíng)養(yǎng)與形體美
 各種健體食譜
 形體健美妙方精選
第四部分 飲食保健
 女性不同時(shí)期的飲食要求
 對(duì)女性保健有影響的食品 
第五部分 飲食禁忌 
第六部分 女性常見病的食療
 月經(jīng)食療
 帶下病食療
 更年期綜合征食療

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