第一章 用進攻戰(zhàn)勝對手
1.不要過分診賴直線擊球
3.有效地放高球
4.發(fā)近體球的戰(zhàn)術
5.進攻的風格很重要
7.很好地控制攔擊長球和擊球角度
8.雙打時有效的發(fā)球
第二章 防守得分
11.如果來球過頭項
12.追擊邊線球時間的回球
13.在回擊球缺憲法自信的情況下
14.對手就在眼前
15.接發(fā)球的場上位置
16.對方是發(fā)球高手
第三章 注意意外
18.最佳扣球角度
19.可以使用的扣殺
20.近網輕擊
21.對于相同球路的打法
22.如果對手扣球的話
23.搶打同伴的球
24.假動作
第四章 心理戰(zhàn)取勝
26.戰(zhàn)勝對手的有效方法
27.從全過程考慮對策
28.比賽關鍵時刻的對策
……
第五章 愉快的訓練
后記
鄂公網安備 42010302001612號 