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失眠

失眠

定 價:¥6.00

作 者: 蘇便苓
出版社: 河北科技
叢編項: 貼心大夫叢書
標(biāo) 簽: 醫(yī)療保健

ISBN: 9787537533423 出版時間: 2006-04-01 包裝: 膠版紙
開本: 32開 頁數(shù): 116 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  這套叢書的特點主要表現(xiàn)在以下幾個方面:1 通俗性:采用大眾語言講解醫(yī)學(xué)術(shù)語,患者及家屬能看得懂,并以生活“比喻”幫助了解;2 實用性:學(xué)以致用,用得上。一人讀書,全家受益,成為“家庭小醫(yī)生”、左鄰右舍的“健康小顧問”;3 科學(xué)性:不僅知其然,還要了解其所以然。通過臨床病癥的表現(xiàn),講基礎(chǔ)理論,理論與實際結(jié)合。貫徹“一分為二”的兩點論講解、診斷和治療,避免絕對化不會使群眾無所適從;4 權(quán)威性:這套叢書的作者,都是具有豐富的經(jīng)驗的臨床醫(yī)生,其中多數(shù)是某一??频膶<遥⒔榻B了他們所在單位、姓名、聯(lián)系方式、出診等時間等,便于聯(lián)系,又成了就醫(yī)指南。這套叢書包括多種病,由于每種病的性質(zhì)、表現(xiàn)的多樣性和特殊性,故寫法有所不同,每本書的體例不一;又由于作者較多,寫作風(fēng)格各異。這既是各本書的特點,如果從整套書的體例來講不一致也是缺點。在編寫過程中,還是以方便讀者閱讀為出發(fā)點,體例服從不同病特殊性的寫法。

作者簡介

  蘇便苓,女,河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院精神心理科主任、副教授。主診:各種失眠及失眠引起的情緒問題、軀體不適,心理障礙及心理疾病,神經(jīng)癥,兒童青少年各種心理健康問題,心身疾病和各種精神疾病。

圖書目錄

睡眠的一般知識
 睡眠的概念
 睡眠的作用
 睡眠的生理過程
 正常人的睡眠需要6-10小時
 正常的睡眠需要的條件
 睡眠的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
 睡眠和性格的關(guān)系
 睡眠環(huán)境和季節(jié)的關(guān)系
 人隨著年齡的不同睡眠時間也不同
 午睡的作用
 怎樣才能睡好午覺
 睡眠中為什么會做夢
 做夢對睡眠的影響
 說夢話對睡眠的影響
 睡眠中做噩夢是怎么回事
 睡眠中咬牙是怎么回事
 睡眠中打鼾是否正常
失眠的概念及影響因素
 什么叫失眠
 怎樣判斷是否患者有失眠癥
 失眠不一定是失眠癥
 假性失眠
 早醒也是失眠
 失眠的分型
 失眠伴隨的癥狀
 老年人失眠的原因
 老年人失眠的特點
 人的性格與失眠癥
 腦力勞動者容易失眠
 失眠與疾病的關(guān)系
 更年期失眠
 飲酒引起失眠
 晩飯飲餐引起失眠
 夜晚喝茶及咖啡引起失眠
 ……
失眠的治療
失眠患者的日常保健和護(hù)理
專家介紹
參考文獻(xiàn)

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