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景麗瑜伽之健康瑜伽

景麗瑜伽之健康瑜伽

定 價(jià):¥25.00

作 者: 東映文化
出版社: 成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 瑜伽

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ISBN: 9787807050599 出版時(shí)間: 2005-07-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 92 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  BOOK:體弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、腦神經(jīng)衰弱、亞健康綜合癥、長久與醫(yī)藥為伍、動輒傷風(fēng)感冒的易感人群……不用煩惱、讓景麗康體瑜伽幫你打造健康體魄,遠(yuǎn)離疾病困擾、重拾生命活力!VCD:重量級投資,打造中國瑜伽第一品牌。超白金制作,來自陽光海岸的實(shí)景拍攝,亞洲第一瑜伽美人周景麗親身演示,重金打造的瑜伽練習(xí)教戰(zhàn)操。本套瑜伽組合特別針對國人體質(zhì)特征精心編制,囊括瑜伽中所有具有療病康體功能的動作,逐步分解示范,詳盡分析講解?!蛑委熀粑到y(tǒng)疾病;◎預(yù)防非典,增強(qiáng)全身免疫力;◎呼吸順暢,治療鼻竇炎;◎增強(qiáng)消化能力,讓您的消化系統(tǒng)暢通無阻;◎不再便秘,預(yù)防痔瘡;◎告別腎炎,治療腎結(jié)石;◎排除毒素,保護(hù)肝臟;◎調(diào)整腸道菌群,慢性痢疾不再成為困擾;◎刺激荷爾蒙分泌,提升性欲;◎加快血液循環(huán),改善貧血;◎疏通血管,讓你的血壓恢復(fù)正常;◎增強(qiáng)胰腺功能,糖尿病的終極克星;◎提升甲狀腺機(jī)能,消除大脖子;◎矯正腰椎變形,預(yù)防子宮癌;◎治療關(guān)節(jié)炎有奇數(shù),纖體瘦身;◎醫(yī)除白內(nèi)障,保護(hù)你的視力;◎不再頭痛,失眠BYEBYE;◎安定神經(jīng),治療歇斯底里。

作者簡介

暫缺《景麗瑜伽之健康瑜伽》作者簡介

圖書目錄

第一部分:神奇的瑜伽
累麗寄語:練出健康自我
第二部分:周瑜伽調(diào)氣養(yǎng)生
“氣”混亂會導(dǎo)致疾病
調(diào)“氣”的五種實(shí)踐法
瑜伽所重視的“禁戒勸戒”
調(diào)整每日的飲食生活
體格體質(zhì)性格的元素類型
元素過剩與健康的關(guān)系
各元素適合及不適合的食物
第三部分:瑜伽和健康
健康瑜伽的哲學(xué)分析
第四部分:瑜伽呼吸法
呼吸與身心
瑜伽呼吸法的能量功效
第五部分:拜日式連續(xù)動作
第六部分:病防治與應(yīng)用
呼吸系統(tǒng)
咳嗽或喉嚨疼痛
獅子的姿勢
鼻竇炎療法
蓮花式
循環(huán)系統(tǒng)
貧血
高血壓
低血壓
肺與心臟
消化系統(tǒng)
胃下垂,內(nèi)臟下垂
胃潰瘍,十二指腸潰瘍
胃癌
肝臟病
慢性痢疾
……

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