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我要青春不要痘

我要青春不要痘

定 價:¥18.00

作 者: 黃美月
出版社: 輕工業(yè)出版社
叢編項: 悠生活時尚書系
標 簽: 養(yǎng)生

ISBN: 9787501952977 出版時間: 2006-07-01 包裝: 平裝
開本: 24開 頁數(shù): 149 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  長青春痘是很多人成長過程中共有的經(jīng)歷,甚至過了青春期后還有人繼續(xù)長。對某些人而言,臉上的痘痘、痘疤更是長期揮之不去的噩夢,造成了生活上、心理上極大的困擾。那么,我們到底要怎么來組織痘痘對我們的侵害呢?看看書中是怎么說的吧,100種方法教你遠離痘痘,絕對讓你有痘K痘,無痘防痘,將臉上、身上的痘痘全部K光光!本書由有20多年戰(zhàn)痘成功經(jīng)驗、診治過無數(shù)青春痘患者的皮膚科醫(yī)生執(zhí)筆,為您詳細解答最常見的疑惑,分析痘痘形成的原因,同時教您遠離痘痘、痘疤的100種方法——從日常的洗瞼、飲食、穿著、打扮,乃至外出、運動、求診等,全方位對抗惱人的痘痘。

作者簡介

  黃美月,高雄醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)士,德國麥茵茲大學(xué)皮膚科醫(yī)學(xué)博士,美國科羅拉多大學(xué)皮膚科研究所研究員?,F(xiàn)任,麥茵茲所皮膚科專任醫(yī)師,臺北市立陽明醫(yī)院皮膚科特約醫(yī)師,臺北市醫(yī)師工會醫(yī)師代表,醫(yī)學(xué)美容醫(yī)學(xué)會理事。著作:《怎樣護膚美容》《皮膚與美容》《戰(zhàn)勝青春痘》。

圖書目錄

Lead 1 痘痘迷思 Q&A
 1 青春痘,青春才有痘?有痘才青春?
2 能不能只要青春不要痘?  
 3 交了男女朋友后,痘痘就會變好嗎?
 4 青春痘會傳染嗎?會遺傳嗎?
 5 臉上的青春痘會自己變好嗎?
 6 是否長斑就不長痘、長痘就不長斑?
 7 長痘痘是否因為清潔不夠?
 8 長青春痘的人毛孔一定很粗大嗎?
 9 長痘者必留下痘疤嗎?
 10 為何從來不擠痘痘,還是會留下凹洞?
 11 我的痘子為何會留下凸疤?
 12 青春痘可以根治嗎?
 13 Kiss會讓痘痘更糟糕嗎?
 14 長痘痘一定會發(fā)紅嗎?怎樣做才可以退紅?
 15 每一次“大姨媽”來總會順便帶來紅紅的禮物,怎么辦?
 16 我因為長一臉痘子,對心儀的女孩都不敢開口追求,怎么辦?
 17 我懷疑老師不喜歡我,是因為我長很多痘痘,怎么辦?
18 化妝品商店可以買到許多面膜,應(yīng)該如何選擇?
Lead 2 認識青春痘
 1 什么是青春痘?
 2 為何會長青春痘?
 3 青春痘有幾種?
 4 自行擠痘痘?還是去求醫(yī)?
 5 醫(yī)生開處方治療
Part 1 洗臉K痘法
 1 洗臉次數(shù)要適度
 2 用溫水洗臉最恰當
 3 溫柔洗臉切勿搓揉
 4 K痘洗臉法
 5 臉部也要享受桑拿
 6 去角質(zhì)要謹慎
 7 外出潔面法
Part 2 飲食K痘法
 1 多吃清淡高纖的綠燈區(qū)食物
 2 飲食攝取要均衡
 3 小心含維生素B6、維生素B12,之營養(yǎng)品
 4 紅燈區(qū)食物
 5 生理周期K痘法,多喝熱紅豆湯
 6 K痘烹調(diào)法
 7 黃燈區(qū)食物
 8 常喝K痘茶
 9 美味K痘餐
 10 外食K痘法
 11 酸牛奶、牛妍K痘法
 12 消除便秘K痘法
 13 最好不要吃宵夜
 14 減肥茶對痘痘的影響
 15 二手煙絕對要避免
Part 3 穿著K痘法
 1 避免穿深色與太緊的衣物
 2 小心!戴安全帽可能引起機械性痘痘
 3 領(lǐng)子、長袖、襪子、口罩易使痘痘惡化
 4 牛仔褲太悶,會引起毛囊發(fā)炎
 5 消防隊員衣物含氟化物會引起痘痘
 6 丁字褲通風、迷你裙透氣
 7 選擇吸汗、抗菌材質(zhì)的衣服
8 前胸、后背的痘痘消除法
9 塑身內(nèi)衣謹慎穿
Part 4 打扮K痘法
Part 5 環(huán)境K痘法
Part 6 外出K痘法
Part 7 運動K痘法
Part 8 求診K痘法
Part 9 K痘新利器
Part 10 K痘心方法

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