肌膚理療吧：肌膚美麗秘笈

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	（日）馬野詠?zhàn)樱ㄈ眨┙鹱踊樱ㄈ眨┳糇裟巨?著，消瀟譯
出版社：	中國畫報(bào)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	護(hù)膚

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ISBN：	9787802200326	出版時(shí)間：	2006-09-01	包裝：	銅版紙
開本：	32開	頁數(shù)：	157	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　“雖然使用了據(jù)說效果神奇的化妝品，但是肌膚的狀態(tài)絲毫沒有好轉(zhuǎn)……”，在美容肌膚科專業(yè)醫(yī)師馬野詠?zhàn)永蠋煹拈T診里，像這樣使用化妝品沒有取得滿意效果，或者飽受肌膚問題困擾的患者很多很多。針對這些情況，馬野詠?zhàn)永蠋熣f：“如果真的想打造美麗肌膚的話，不能單純依靠化妝品的效果?！比绻荒鼙３稚眢w健康和心情愉快的話，肌膚所擁有的自我保護(hù)能力與再生能力，也就是肌膚自身的美麗潛質(zhì)，就不能得到很多的發(fā)揮。也有人由于采取了錯(cuò)誤的減肥方法，導(dǎo)致肌膚失去了原有的光澤和質(zhì)感。此外，如果心情抑郁或身體積聚疲勞，則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘，粉刺等肌膚問題。因此，本書中向大家介紹了可以調(diào)節(jié)身體、心情和肌膚狀態(tài)的菜譜，以及“谷物”、“芳香療法”、“肌膚護(hù)理”等，請?jiān)诟鞣N各樣的菜譜中選擇自己所需的部分，從今天開始進(jìn)行實(shí)踐吧。不僅從身體外部，同地從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，這樣的健康生活一定可以使您的肌膚熠熠生輝。

作者簡介

　　皮膚科專業(yè)醫(yī)師。Dr．Mano Medical Clinic院長。畢業(yè)于杏林大學(xué)醫(yī)學(xué)部，曾擔(dān)任JR東京綜合醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師。1987年創(chuàng)建Dr．Mano Medical Clinic和醫(yī)學(xué)美容整形門診。以“源自皮膚科專業(yè)醫(yī)師的美容醫(yī)療”為理念，以幫助患者展示出更美的面容為目標(biāo)，實(shí)踐著身心相結(jié)合的綜合美容。除了致力于藥妝產(chǎn)品的開發(fā)之外，在采用最新醫(yī)療美容器械進(jìn)行再塑青春的美容方面也進(jìn)行著積極的實(shí)踐。

圖書目錄

歡迎來到肌膚理療吧
part 1
打造美麗股膚的美味佳肴
對于肌膚有效的食物
改善肌膚問題的維生素&礦物質(zhì)
如果發(fā)生便秘則應(yīng)攝入適量的食物纖維
肌膚理療吧·推薦
幫助打造美麗肌膚的谷物食譜
早餐食譜
點(diǎn)心食譜
針對不同肌膚問題的食譜
谷物效用的發(fā)現(xiàn)是十分偶然的？
肌膚理療吧·推薦
打造美麗肌膚的茶類菜單
日本茶
中國茶
藥草條
肌膚與食物的關(guān)系q&a
part 2
避免積聚疲勞，打造美麗肌膚
如果身體積聚疲勞的話肌膚會(huì)怎么樣呢
肌膚理療吧·推薦
使肌膚美麗的芳香療法&香草熱飲菜單
使用精油
使用藥草
肌膚理療吧·推薦
使肌膚美麗的沐浴菜單
花瓣浴
鹽浴
蠟燭浴
足浴
增添沐浴樂趣的沐浴用品
懼寒癥與肌膚
part 3
消除肌膚負(fù)擔(dān)，打造美麗肌膚
檢測肌膚負(fù)擔(dān)
對肌膚負(fù)擔(dān)度的建議
肌膚理療吧·推薦
打造美麗肌膚的護(hù)理菜單
肌膚的基檢測方法
美麗的肌膚
不使肌膚移動(dòng)位置的手法技術(shù)
使用乳液型的卸妝產(chǎn)品
潔面后略有緊繃感的潔面產(chǎn)品
泡沫潔面
面部專用毛巾
化妝棉
從含水分多的化妝品開始使用
保濕必修課的項(xiàng)目
保濕更進(jìn)一步的項(xiàng)目
透明質(zhì)酸
維生素c誘導(dǎo)體
視黃醇
避免出現(xiàn)皺紋的化妝方法
不使用粉底的時(shí)候
使用面巾紙進(jìn)行妝容修改
避免紫外線照射
日常按摩
化妝棉濕敷
針對浮腫的熱敷&冷敷
家庭護(hù)理
初期老化
豐潤亮澤的雙唇
青眼圈?黑眼圈?
干燥和刺激導(dǎo)致色斑產(chǎn)生
對于已經(jīng)出現(xiàn)的色斑的對策
假性皺紋
荷爾蒙與肌膚
皮膚油脂分泌旺盛同時(shí)卻又干燥
成人粉刺
導(dǎo)致膚色黯淡的六大原因
赤紅面
感到發(fā)癢時(shí)
毛孔的污垢
手部護(hù)理
背部粉刺
多余汗毛的處理
脫發(fā)、發(fā)量稀少、白發(fā)
美容皮膚科的治療