為了寫本書,卡耐基閱讀了這方面所有能夠找到的資料??突J為,憂慮是人類面臨的最大問題之一。因為在醫(yī)院里,有半數(shù)以上的床位被那些精神和情緒上有問題的人占住了??突舶l(fā)現(xiàn),在成人教育班上,無論是高級主管、推銷人員、工程師和會計,還是家庭主婦,都有各式各樣的問題和苦惱,需要他開一門征服憂慮的課。但他翻遍了紐約公共圖書館,找到的談憂慮的書也只有二十二本,而且沒有一本可以作為他的成人教育班的教材;于是他決定自己來寫這樣一本書。他閱讀了曾面臨嚴重問題的著名人物的傳記,從中找出這些人物是如何解決問題的,又向幾十位人士請教他們克服憂慮的辦法,整理出一套停止憂慮的原則,讓學員們生活中應用,然后在班上談 化他們應用的結果,這使他的原則不斷地得到充實和完善,完成了包括“如何抗拒憂慮”、“分析憂慮的方法”、“改掉憂慮的習慣”、“常保充沛的活力”四個主要部分的《人性的優(yōu)點》。和《人性的優(yōu)點》內容極為相關的,是《快樂的人生》。前者指給人們征服憂慮的原則,后者則教人如何得到快樂。這部書認為,消除錯誤思想和行為,注入快樂,比割除身上的腫瘤和膿瘡還重要。這部書的前三部分,闡述了要想得到快樂就必須“培養(yǎng)快樂的心理”、“不為別人的批評而不快樂”、“支配你的工作和金錢”,第四部分,則由幾十位名人現(xiàn)身說法,談他們自己如何得到快樂的經歷和故事。