親愛的朋友，你是否已經整裝待發(fā)了呢？你是否很急切地想了解自我呢？別忙，千里之行始于足下，先讓我們檢查一下自己的行囊，看看你是否有充足的準備、足夠的信心去探索自我、面對自我。首先，調整自己的心態(tài)和情緒，使自己的狀態(tài)盡量處于平靜之中，通俗地說：用一顆平常心來開始這次旅行。既不要把這次自我探索當作一次獵奇，也不要把自我剖析定義為自我批判。認識自我是一個探索自我奧妙的歷程，過程或許很艱辛很漫長，接觸到的東西或許遠遠出乎你的意料。倘若你沒有足夠的心理準備，你可能會因為意外的收獲而過分欣喜，你也可能因為突如其來的打擊而過于消沉。你在兩種心理體會中搖擺，總感覺找不到主心骨，你有些迷茫，渴望穩(wěn)定，希望踏實穩(wěn)健的走完這次旅程。既然如此，為何不保持一顆平常心呢？平常心是一種恬淡灑脫、氣定神閑的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，如陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”；平常心是一種無故加之而不怒、猝然臨之而不驚的風范，如諸葛亮在兵臨城下之際，擺下空城計，披鶴氅，戴綸巾，安坐城樓，焚香操琴，智退敵軍；平常心是一種不驕不躁，不氣不餒的精神。抱著平常的心態(tài)去看待自我，就容易拂去世俗的浮塵，清澈自己明凈的雙眼；抱著平常的心態(tài)去審視自我，也容易擺脫陳規(guī)陋俗的狹隘，從而動態(tài)全面地去看待自我。平常的心態(tài)猶如一劑安神藥，它賜予了我們面對自我缺陷的勇氣，也賦予了我們面對自己優(yōu)點的謙虛謹慎。正是因為有了一顆平常心，我們才更接近真實的自我；也正是因為有了一顆平常心，我們才能既看到自己的優(yōu)點，又看到自己的不足。所以，朋友們，千萬要平衡自己的心態(tài)，要用一顆平常心來開始這次自我探索。有這樣一則故事：禪院草地枯黃了一大片，小和尚說：“好難看??！師傅趕快撒些草籽吧?！睅煾蒂I了一大包草籽，叫小和尚們去播種。風突起，草籽飄舞。小和尚們驚叫起來，禪師說：“隨性隨性，去者多半中空，撒下來也不會發(fā)芽?！比鐾瓴葑眩▲B飛來啄食。小和尚急了，慌忙趕鳥，但鳥兒飛起又落下，禪師翻著經書，說：“隨遇罷，草籽本來就多準備了，吃不完的。”半夜下起雷雨，小和尚沖進禪房：“師傅，不好了，這下完了，草籽全被沖跑了。”“隨緣吧，沖到哪兒就到哪兒發(fā)芽?！倍U師正打坐，眼皮都沒抬。半個多月過去了，原來光禿禿的草地綠意盈盈，一些未播種的院角也發(fā)出綠色。小和尚們都高興得直拍手，禪師站在禪房前，點點頭：“隨喜隨喜?！惫适轮v完了，你是否明白禪師之所以如此鎮(zhèn)定自若的原因呢？胸懷平常心，有時候能把事情做得更好。同樣的道理，心懷平常心，你才能認識更加真實的自我，才能與真我親密無間的交流。P7-P8
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