男人身體使用手冊(cè)

定　價(jià)：￥30.00

作　者：	（美）K.溫斯頓·凱恩等編著，曹武軍等譯
出版社：	東方出版社
叢編項(xiàng)：	美國(guó)最暢銷(xiāo)的男性保健專(zhuān)著
標(biāo)　簽：	健康

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ISBN：	9787506012386	出版時(shí)間：	2006-12-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	301	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《男人身體使用手冊(cè)》第一次向您提例了活得更長(zhǎng)、更健康、更明智的方法和手段。本書(shū)的作者咨詢(xún)了350位以上的一流專(zhuān)家才得以將那些保持男性健康的最有效的秘訣編印成冊(cè)。您在本書(shū)中將能得知：.·使身體的每一部位得以健康的技巧·詳盡的保持健美的力量訓(xùn)練指南..·能顯著地減少患癌癥或心臟病的簡(jiǎn)單方法·改善聽(tīng)力、視力、嗅覺(jué)、睡眠狀況，甚至指尖靈敏度的技巧·飲食和調(diào)節(jié)生活方式的技巧… ...

作者簡(jiǎn)介

暫缺《男人身體使用手冊(cè)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一部分　身體的保養(yǎng)
　阿喀琉斯腱（小腿腱）
　亞當(dāng)?shù)奶O(píng)果（喉結(jié)）
　腎上腺
　踝
　肛門(mén)
　闌尾
　動(dòng)脈
　背
　膀胱
　血液
　大腦
　記憶
　乳房
　循環(huán)系統(tǒng)
　結(jié)腸
　膈膜（橫膈膜）
　消化系統(tǒng)
　耳朵
　聽(tīng)覺(jué)
　肘
　內(nèi)分泌系統(tǒng)
　食道
　眼睛
　視覺(jué)
　腳
　包皮
　膽囊
　腹股溝
　牙床
　手
　觸覺(jué)
　心臟
　臀部
　免疫系統(tǒng)
　顎
　關(guān)節(jié)
　腎臟
　膝蓋
　肝臟
　肺　
　淋巴系統(tǒng)
　肌肉系統(tǒng)
　頸
　神經(jīng)系統(tǒng)
　鼻子
　嗅覺(jué)
　胰腺
　陰莖
　前列腺
　生殖系統(tǒng)
　呼吸系統(tǒng)
　肋骨
　唾液腺
　肩　
　竇
　骨骼系統(tǒng)
　皮膚
　頭蓋骨
　小腸
　精液
　脊髓
　胃
　汗腺
　牙齒
　清潔你的口腔
　睪丸
　喉嚨
　甲狀腺
　舌頭
　味覺(jué)　
　扁桃體
　泌尿系統(tǒng)
　尿
　靜脈
　聲帶
第二部分　全面健康指導(dǎo)
　健康的基礎(chǔ)
　鍛煉前臂
　鍛煉肱二頭肌
　鍛煉肱三頭肌
　鍛煉肩膀和脖頸
　鍛煉胸部
　鍛煉腹部
　鍛煉背部
　鍛煉臀部
　鍛煉大腿
　鍛煉腓和小腿
　各種情況下的鍛煉程序