安度更年期：關(guān)注性激素補(bǔ)充療法

一、正確認(rèn)識(shí)更年期
　1.人生進(jìn)入更年期階段
　2.更年期的劃分
　?。?）更年期的定義
　?。?）更年期的幾個(gè)基本概念
　?。?）更年期的有關(guān)流行病學(xué)
　3.絕經(jīng)的年齡與方式
　?。?）絕經(jīng)的年齡
　?。?）絕經(jīng)的方式
　4.更年期問(wèn)題的多學(xué)科性
二、更年期婦女的生理
　1.卵巢的衰老
　?。?）卵泡的減少和卵巢的老化
　　（2）卵巢功能的衰退
　2.相關(guān)系統(tǒng)與器官的變化
　?。?）泌尿生殖系統(tǒng)的萎縮
　?。?）其他系統(tǒng)的變化
三、更年期婦女的心理
　1.影響心理變化的因素
　?。?）生物學(xué)因素
　?。?）精神因素
　?。?）社會(huì)因素
　2.心理異常的主要表現(xiàn)
　　（1）心理疲勞
　?。?）焦慮、抑郁及偏執(zhí)
　?。?）性心理障礙
　3.心理異常的治療方法
　?。?）一般性的心理治療方法
　　（2）針對(duì)性的心理治療方法
四、更年期的自我監(jiān)測(cè)
　1.健康的自我評(píng)定
　2.定期測(cè)量體重和腰圍
　3.月經(jīng)記錄卡
　4.常見(jiàn)病早期癥狀的識(shí)別
　5.乳房的保健與自我檢查
　6.月中瘤的早期發(fā)現(xiàn)
　　（1）生殖系統(tǒng)的腫瘤病
　?。?）婦科腫瘤的危險(xiǎn)信號(hào)
　?。?）婦科腫瘤的防治
五、絕經(jīng)的近、中期疾病
　1.絕經(jīng)期綜合征
　?。?）發(fā)病機(jī)理
　　（2）臨床表現(xiàn)
　?。?）治療
　2.更年期月經(jīng)的改變
　?。?）月經(jīng)改變的形式
　?。?）絕經(jīng)過(guò)渡期功血的病因
　　（3）絕經(jīng)過(guò)渡期功血的診斷
　?。?）絕經(jīng)過(guò)渡期功血的防治
　3.泌尿生殖系統(tǒng)常見(jiàn)疾病
　?。?）泌尿生殖系統(tǒng)病變的臨床表現(xiàn)
　　（2）泌尿生殖系統(tǒng)疾病的預(yù)防與保健
　4.更年期皮膚和毛發(fā)的變化
　?。?）皮毛老化的特征
　?。?）雌激素又寸皮膚和毛發(fā)的作用
六、絕經(jīng)的遠(yuǎn)期疾病
　1.絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥
　　（1）骨質(zhì)疏松癥的分類(lèi)
　?。?）骨質(zhì)疏松癥的病因
　?。?）骨質(zhì)疏松癥的診斷
　?。?）骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防
　2.絕經(jīng)與心血管疾病
　?。?）性別與心血管病
　?。?）絕經(jīng)與冠心病
　　（3）影響女性血脂與脂蛋白的因素
　?。?）雌激素對(duì)心血管病的保護(hù)作用
　3.雌激素與老年性癡呆癥
　?。?）流行情況
　?。?）病理、診斷和治療
　　（3）雌激素與老年性癡呆癥
七、性激素補(bǔ)充療法
　1.原理和原則
　　（1）歷史沿革
　?。?）基本原理
　?。?）治療原則
　2.用藥的種類(lèi)
　3.用藥的方法
　4.用藥的途徑、時(shí)機(jī)和年限
　5.監(jiān)測(cè)、隨診與個(gè)體化治療
　?。?）個(gè)體差異
　　（2）監(jiān)測(cè)與隨診的必要性
　?。?）個(gè)體化治療涉及的項(xiàng)目
八、補(bǔ)充療法的是與非
　1.適應(yīng)證和禁忌證
　?。?）適應(yīng)證
　　（2）禁忌證
　2.副反應(yīng)及處理
　?。?）子宮內(nèi)膜的問(wèn)題
　?。?）乳腺的問(wèn)題
　　（3）血脂的問(wèn)題
　?。?）生理精神行為的問(wèn)題
　　（5）偏頭痛的問(wèn)題
　?。?）其他問(wèn)題
　3.是非與爭(zhēng)論
九、更年期的身心保健
　1.調(diào)整飲食，注意補(bǔ)鈣
　?。?）合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)
　　（2）良好的飲食習(xí)慣
　?。?）注意補(bǔ)充鈣質(zhì)
　2.調(diào)整情緒，平衡心態(tài)
　?。?）調(diào)整情緒
　?。?）平衡心態(tài)
　3.保持健康的性生活
　　（1）糾正更年期性意識(shí)的錯(cuò)位
　?。?）關(guān)心更年期婦女的性生活
　4.建立良好的生活方式
　?。?）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
　　（2）充足的睡眠
　?。?）良好的生活習(xí)慣