大健康真諦：樂

定　價：￥30.00

作　者：	宋為民主編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	宋為民大健康叢書
標　簽：	健身與保健健康常識大眾健康醫(yī)學(xué)

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ISBN：	9787509101803	出版時間：	2007-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	24	頁數(shù)：	220	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書作者為我國著名養(yǎng)生保健專家宋為民教授。作者從健、壽、智、樂、德、美的大健康理念出發(fā)，運用大量古今中外豐富、翔實的信息，科學(xué)地揭示了快樂的生理機制———快樂中樞，系統(tǒng)地詮釋了產(chǎn)生快樂的巨大原欲與樂源、樂途，告訴讀者如何開啟快樂之門，提高快樂質(zhì)量，延長快樂時間，一生享受快樂的途徑和方法。內(nèi)容涵蓋古今中外，貼近生活實際，富于人生哲理，是大眾追求身心健康不可多得的讀物，也可作為大眾和醫(yī)療保健工作者健身怡心的教材。

作者簡介

暫缺《大健康真諦：樂》作者簡介

圖書目錄

第一章快樂之源
第一節(jié) 快樂中樞
第二節(jié) 需要—欲望—快樂
第三節(jié) 愉快壽命
第四節(jié) 創(chuàng)造快樂
第五節(jié) 愉悅時刻，感受幸福
第二章快樂心態(tài)——大健康之神
第一節(jié) 心態(tài)決定未來
第二節(jié) 心態(tài)決定健康與長壽
第三節(jié) 蘇東坡效應(yīng)
第四節(jié) 健康心態(tài)——快樂心態(tài)之源
第五節(jié) 平常心——健康心態(tài)之本
第三章快樂，無處不在
第一節(jié) 不要忽視“不快樂”
第二節(jié) 生活無處不快樂
第三節(jié) 樂者論樂
第四節(jié) 笑出健康，笑掉疾病
第五節(jié) 處處有樂途
第四章食、性之樂
第一節(jié) 吃出快樂
第二節(jié) 吃出健康，吃掉疾病
第三節(jié) 性之樂源自于性健康
第四節(jié) 正確認識性及及其知識
第五章勞逸之樂
第一節(jié) 讀書之樂
第二節(jié) 休閑之樂
第三節(jié) 玩現(xiàn)健康，玩掉疾病
第六章物欲之樂
第一節(jié) 面地金錢
第二節(jié) 全面識財
第三節(jié) 智對財富
第四節(jié) 學(xué)會管錢——理財之樂
第五節(jié) 人生與錢財?shù)年P(guān)系
第六節(jié) 財富與子女
第七節(jié) 養(yǎng)生講點健康經(jīng)濟學(xué)