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增高有方法

增高有方法

定 價:¥29.90

作 者: 許滌非 著
出版社: 中國青年出版社
叢編項:
標 簽: 健康

ISBN: 9787500668619 出版時間: 2007-01-01 包裝: 膠版紙
開本: 32開 頁數(shù): 174頁 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  你是否對自己的身高不滿,甚至黯然憂慮;而面對眾多的增高方法,你是否又陷入迷茫;其實每個人都有自己的增高潛能,只是沒有找到適合自己的方法而已,《增高有方法》將為你提供專業(yè)的增高建議和指導。任何人的身體都有長高的潛能!《增高有方法》一書根據(jù)中國人的身體特征,提供了有效的增高方法。除了介紹增高飲食、增高運動、日常增高的生活習慣之外,還提供了一套完整版的專業(yè)增高體操,針對性地修正不良體態(tài)、矯正骨骼隱形畸形,不僅能達到增高的目的,還能起到強身健體、塑造好身材的作用。清晰全彩圖解,簡單易學的體操動作,輕輕松松就能讓你長高!《增高有方法》探討了影響身高的幾大因素,即遺傳、營養(yǎng)飲食、生活方式、運動等等,并有針對性地提出了具體的增高建議。此外,《增高有方法》還為你提供了一整套增高體操和一套專業(yè)的增高瑜伽。為了能達到切實的效果,隨書贈送專業(yè)教練的演示光碟。增高不是妄想,只需給自己一個增高的理由。

作者簡介

暫缺《增高有方法》作者簡介

圖書目錄

前言  給自己一個增高的理由
第1章  發(fā)現(xiàn)你的增高潛能
第2章  增高瑜伽
第3章  增高體操
第4章  日常增高小方法
第5章  增高與運動
第6章  增高與飲食

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