活力美人12招

定　價：￥13.80

作　者：	沈燁，郭琳編
出版社：	上海錦繡文章出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	美容/美體/化妝

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ISBN：	9787806856895	出版時間：	2007-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	32	頁數(shù)：	156	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　只花一點(diǎn)點(diǎn)小心思，告別亞健康，擁有從內(nèi)而外的美麗！起居習(xí)慣、健康飲食、生活細(xì)節(jié)，三管齊下的“愛美計劃”！你知道睡眠的奧妙嗎？迅速進(jìn)入熟睡狀態(tài)，是擁有美麗肌膚的秘訣。你被肩酸、便秘、畏冷所困擾嗎？簡單的按摩加上體操，讓你迅速揮別這些煩惱。你因為自己“零食不離嘴”而有小小負(fù)罪感嗎？吃什么、怎么吃、吃多少零食，才是健康苗條的關(guān)鍵。你是否忽略了一些小細(xì)節(jié)，讓你在扮靚過程上不夠完美？從手指尖、腳后跟做起，你一定會美得無懈可擊。……本書全面調(diào)整你的起居習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活細(xì)節(jié)，三管齊下，讓你順利完成你的“美麗計劃”。

作者簡介

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圖書目錄

1　充足的睡眠，讓你更加美麗動人
2　告訴畏冷癥，健康靚麗每一天
3　讓肩酸、便秘遠(yuǎn)離你
4　全方位解析排毒減肥法
5　美麗定律，醋與酸奶的神奇功效
6　豆子傳奇
7　零嘴零距離
8　為“藥”癡狂
9　完美肌膚VS.問題肌膚生活習(xí)慣大揭秘
10　永遠(yuǎn)的白雪公主
11　你能順利度過“生理期”嗎？
12　還你昔日善睞的明眸