孕產(chǎn)婦營養(yǎng)與食譜

　　作為《自我保健珍珠集》的一顆珍珠，我們把孕產(chǎn)婦營養(yǎng)知識和食譜奉獻給大家。本書主要介紹合理營養(yǎng)與孕產(chǎn)婦健康的關(guān)系；孕產(chǎn)婦如何選擇適宜的食品；孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)食療方，比較詳細地介紹了懷孕各個階段的膳食結(jié)構(gòu)和調(diào)配方法，有近百種菜譜可供讀者參考。此外，我們還向讀者介紹了孕產(chǎn)期常見病的藥膳食療。藥膳食療是利用食物中所含的營養(yǎng)成分，運用科學(xué)的烹調(diào)方法，針對各種人的不同體質(zhì)、妊娠合并癥的具體情況，供給孕產(chǎn)婦所需的營養(yǎng)素。希望讀了本書以后，廣大孕產(chǎn)婦能注意科學(xué)地安排飲食，合理營養(yǎng)，平衡膳食，關(guān)注自身健康并孕育一個健康的孩子，這是我們編寫人員的最大心愿。...

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