治療皮炎100法

第一章 通過有效刺激穴位及周邊區(qū)域，以緩解膝關節(jié)疼痛
只要早晚刺激膝部最敏感的穴位——犢鼻穴，便可減輕膝關節(jié)疼痛
利用身邊的材料就能進行的生姜溫濕法，在家就能簡單操作，而且其效果超群
刺激與全身各部密切相關的腳趾——擦腳趾法，可消除膝關節(jié)疼痛及全身的不適感
已被科學證實了的穴位治療法，如較簡單的餡指尖法，不僅能消除膝關節(jié)疼痛，對其他癥狀也有一定的功效
手與腦及各內臟均有十分密切的關系，通過扳左右手指，對消除癥狀或不適有很大的功效
通過雙手摩擦來刺激勞宮穴，就可減輕因風濕及關節(jié)炎產生的疼痛
調整體內電流的方向，可迅速解除身體的不適及疼痛，這就是鈦貼膏的威力
有節(jié)奏地敲打腿部，可以迅速消除身體的不適及疼痛，請看咯咯棒的神奇功效
調整體內“氣”流，可改善、消除身體不適的癥狀，向你推薦棕刷氣功法
用刷子摩擦腳底，可促進體內氣流的流動，用以治療發(fā)冷癥、腰痛、膝痛等疾病，同時還可以預防各種老年病的發(fā)生
第二章 通過體操及各種運動減輕膝關節(jié)的疼痛
在防治關節(jié)疾病或配合治療過程中，經常做橡皮繩操，可有效、適當地刺激肌肉
身體纏上橡皮帶，做一些簡單的運動，不僅可以消除腰痛，還可以消除膝痛
簡單的體位矯正操，只需一個人即可矯正各種關節(jié)變形，消除各種病痛
通過簡單的動作恢復身體的柔韌性，緩解疼痛及慢性癥狀——起坐式按摩的奧秘
空抓動作法可以治療肌肉與關節(jié)的失衡，也可以消除腰、膝等處的疼痛
企鵝步法行走可以放松身體，放松緊張的肌肉消除全身的各種癥狀
體內平衡失調造成了腰痛、膝關節(jié)痛及肩痛等疾病，萬歲體操可幫你調整身體平衡，穩(wěn)定呼吸、消除病痛
招財貓體操可調整肌肉及關節(jié)的平衡，身體的疼痛及不適會自然消失
肌肉的使用方法欠佳而引起血液流通不暢及骨骼錯位等病痛，仰面體操可消除這些病痛
用手指按摩足部感覺疼痛的部位，叫“刷腳法”，它可以有效地治愈不定愁訴癥、老年人常見病、足部疼痛等各類疾病
第三章 緩解消除膝痛的家庭療法、民間療法
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第四章 通過飲食來預防腰腿疼，改善病情
第五章 通過洗浴及中藥來改善身體的不適