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游泳技巧

游泳技巧

定 價:¥12.00

作 者: 閆保慶
出版社: 中國社會出版社
叢編項: 大眾體育技巧叢書
標 簽: 其它運動項目

ISBN: 9787508709949 出版時間: 2006-09-01 包裝: 膠版紙
開本: 32 頁數(shù): 203 字數(shù):  

內容簡介

  國外大眾體育已經經歷了將近半個世紀的發(fā)展歷程,可以說其在大眾體育事業(yè)的組織管理體制、大眾體育政策、相關健身活動內容與條件的開發(fā)方面均已形成比較系統(tǒng)的科學體系?,F(xiàn)今,體育鍛煉也成為越來越多老百姓生活的一部分?!洞蟊婓w育技巧叢書》收集了普遍的體育鍛煉項目,如游泳、臺球、太極拳、籃球等運動。本叢書是當今大眾體育健身的新潮流,也提高了大眾體育生活質量。本冊為《大眾體育技巧叢書》之《游泳技巧》。

作者簡介

暫缺《游泳技巧》作者簡介

圖書目錄

知識篇
1 游泳運動的起源與發(fā)展
1.1 古代游泳的萌生及發(fā)展
1.2 現(xiàn)代競技游泳的誕生與發(fā)展
1.3 世界、亞洲、中國游泳記錄(50米池)
2 游泳比賽
2.1 游泳賽制介紹和分類
2.2 游泳比賽規(guī)則
2.3 游泳比賽的指導工作
2.4 競技游泳衍生運動
3 游泳與生活保健
3.1 游泳裝備一覽
3.2 游泳的鍛煉價值
3.3 游泳安全知識
3.4 游泳水上救護
技法篇
4 游泳入門
4.1 水性的熟悉
4.2 各類泳姿基本動作介紹及入門
4.3 游泳出發(fā)和轉身技術介紹及入門
4.4 游泳技術原理及特征
5 游泳比賽實戰(zhàn)技術
5.1 游泳比賽實戰(zhàn)各泳姿技術介紹
5.2 游泳技術問題分析及改進方法
5.3 游泳實戰(zhàn)比賽出發(fā)及轉身簡介
訓練篇
6 游泳競技訓練介紹
6.1 游泳運動力量、體能訓練
6.2 游泳運動基本技術訓練
6.3 游泳訓練方法
6.4 游泳訓練計劃
7 游泳訓練成功因素
7.1 游泳訓練成功因素之學習曲線
7.2 游泳運動員成功的六大因

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