實用家庭安摩百科

第一章 家庭按摩的基本知識
第一節(jié) 家庭按摩常識
第二節(jié) 家庭按摩經(jīng)絡(luò)與腧穴
第二章 家庭按摩手法的分類
第一節(jié) 摩擦類手法
第二節(jié) 擺動類手法
第三節(jié) 擠壓類手法
第四節(jié) 運動關(guān)節(jié)類手法
第五節(jié) 振動類手法
第六節(jié) 叩擊類手法
第三章 家庭按摩常用手法的應(yīng)用
第一節(jié) 點法
第二節(jié) 顫法
第三節(jié) 啄法
第四節(jié) 捏法
第五節(jié) 壓法
第六節(jié) 掃散法
第七節(jié) 撫法
第八節(jié) 理法
第九節(jié) 梳法
第十節(jié) 振法
第十一節(jié) 推法
第十二節(jié) 按法
第十三節(jié) 拿法
第十四節(jié) 摩法
第十五節(jié) 揉法
第十六節(jié) 提法
第十七節(jié) 搓法
第十八節(jié) 拍法
第十九節(jié) 擦法
第二十節(jié) 掐法
第二十一節(jié) 運法
第二十二節(jié) 拔伸法
第二十三節(jié) 滾法
第二十四節(jié) 踩蹺法
第四章 常見頭面部疾病的家庭按摩
第五章 常見胸腹疾病的家庭按摩
第六章 常見腰、腿、足疾病的家庭按摩
第七章 家庭美容按摩
第八章 更年期綜合癥的家庭按摩