水果自療經(jīng)

定　價(jià)：￥34.00

作　者：	佘志超，鹿萌等編著
出版社：	中國旅游出版社
叢編項(xiàng)：	原生態(tài)養(yǎng)生系列叢書
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787503231032	出版時(shí)間：	2007-05-01	包裝：	銅版紙
開本：	0開	頁數(shù)：	239	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《水果自療經(jīng)》主要有五大特色：一介紹了水果食療的神奇功效。你也許想不到，平時(shí)常吃的水果，只要搭配得當(dāng)，并且對(duì)癥，就是治病的良藥；二介紹了六種體質(zhì)的測(cè)試方法。人的體質(zhì)有虛實(shí)、寒熱、酸堿六種，如果你想了解自己屬于哪種體質(zhì)，只要做一些簡(jiǎn)單的測(cè)試；三介紹了均衡的飲食習(xí)慣。均衡的飲食習(xí)慣是健康的基本保證，如果你想遠(yuǎn)離疾病，首先要管好自己的嘴，均衡的飲食讓你活到一百歲；四介紹了各種水果的性能和禁忌。只要隨便翻翻，你就能知道各種蔬果的性能與食用禁忌，這對(duì)健康養(yǎng)生是非常重要的；五介紹了各種廚房小竅門。如何挑選新鮮而優(yōu)質(zhì)的水果？如何保存吃不完的水果呢？如何加工冰果？《水果自療經(jīng)》會(huì)給你面面俱到的幫助！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《水果自療經(jīng)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇水果養(yǎng)生有門道
水果為什么能治病
詳細(xì)了解水果的四性
詳細(xì)了解水果的五味
測(cè)測(cè)你是什么體質(zhì)
你會(huì)吃水果養(yǎng)生嗎
好色水果更保健
水果營養(yǎng)大揭秘
水果的種種吃法
第二篇不可思議的水果魔力
十大健康水果的功效
九種水果巧治腎虛
六種水果潤肺生津
五種適合孕婦吃的水果
巧用水果排毒
一天水果排毒方案
第三篇水果食療地圖
春季水果
櫻桃補(bǔ)中養(yǎng)血
烏梅消滯下氣
香蕉滋陰潤腸
蘋果益智果
橙子疏肝理氣
菠蘿健脾解渴
夏季水果
桃養(yǎng)血美容
龍眼補(bǔ)氣益血
獼猴桃水果之王
西瓜清熱解暑
草莓鎮(zhèn)定安神
李子清肝滌熱
番茄排毒養(yǎng)顏
芒果益胃生津
葡萄滋補(bǔ)肝腎
木瓜健脾通便
無花果健胃清腸
荸薺涼血解毒
哈密瓜止渴除煩
秋季水果
梨養(yǎng)陰潤肺
石榴鎮(zhèn)咳消炎
檸檬安胎養(yǎng)神
金橘甘甜潤肺
冬季水果
柚子寬中理氣
柿子潤肺化痰
甘蔗養(yǎng)陰和胃
橘子宣肺理氣
大棗不虛健脾
山楂健胃消食
橄欖利咽解毒
第四篇水果的另類用法
水果滋潤保濕法
水果恢復(fù)好氣色
水果瘦身法
十三種水果養(yǎng)護(hù)黑亮長發(fā)
第五篇不可思議的水果調(diào)味汁
椰香調(diào)味汁
菠蘿調(diào)味汁
雜果調(diào)味汁
紅酒生梨調(diào)味汁
第六篇料理水果小竅門
挑選水果小竅門
保鮮水果小竅門
處理水果小竅門
巧妙防治水果病
水果營養(yǎng)大比拼
常見水果禁忌表