當代“健康教母”、懸壺濟世奇醫(yī)，讓我們跟馬老師一起享受不生病的自在。用食療開道，讓經絡護身，享觀音祝福，得健康之道，這本小書祝您生命萬壽無疆。從根子上祛除中國人身體內的眾多疑難雜癥。特別贈送全彩國家標準經穴部位掛圖。一旦你聽懂身體發(fā)出的聲音，那么你將是解救自己的觀音。99%的病都可以用補血的簡單方法治好，這樣，我們的身體至少能用120年。為了解決身體的根本問題，我們甚至需要生一些小病。這是生命尋找自我平衡和修復的必由之路，由此可避免陷入更大的災難。只要照書里所說的一招一式做下去，不生病誰都可以做到。鍛煉要先臟腑后肢體，天氣、環(huán)境不好不能運動，氣血不足更不能運動。無論年齡大小，要睡、要唱、要跳、要玩、要笑。不要餓了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看、老了才鍛煉。當你學會了食療、手診以及經絡治病的技巧與方法后，就會發(fā)現，原來診病和治病是完全可以變得通俗、簡單、易學的。在排除意外傷害的前提下，你會發(fā)現生命已完全掌握在自己的手中：當疾病來臨時，就不再會聽天由命，一味地無奈與迷茫；也絕不會再輕易把自己寶貴的生命交到別人的手上，你已經能保衛(wèi)自己的健康；你已經能堅信到了百歲時仍能充滿活力。你會發(fā)現你的心態(tài)十分平和，心胸更加開闊，你會踏踏實實、認認真真、快快樂樂地過好每一天，可以有更充足的時間、精力去追逐自己的夢想，去實現自己的人生價值。人不注意補充氣血，或者因不良生活習慣消耗氣血，就如亂闖紅燈，雖不一定馬上出事（生?。?，但危險是肯定要發(fā)生的。有病了，不要胡亂求醫(yī)，要求助于食物和人體自有的經絡大藥及天然修復系統(tǒng)。本書告訴我們什么：一、健康從補血開始。補血從食療和激活經絡開始： 二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平，才能補血和補好血；三、9種可以自己動手做的補血佳品和3種擇食法、4條經絡護生療法．保你和一家老小平安無憂；四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，這是最簡單、最快捷、最可靠的自我診斷法； 五、每個人都會生病，但是要明白：大部分疾病都不是我們的敵人，因為，疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結果，由此帶來的痛苦只是我們應得的報應，所以要想不生病，只有先修心，心穩(wěn)才能身平。
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