慢性炎癥

　　本書(shū)在每章首先陳術(shù)了慢性炎癥導(dǎo)致心臟病、糖尿病、癌癥以及老人性癡呆病發(fā)的客觀事實(shí)。第二章則講述了炎癥究竟是什么，以及炎癥在機(jī)體內(nèi)部起到了什么樣的作用。第三章探究了控炎物質(zhì)的來(lái)源以及抑制炎癥的主要方式。第四章則闡述了慢性炎癥引發(fā)心臟病、糖尿病、癌癥以及老年性癡呆的主要致病機(jī)制。第五章分析了慢性炎癥的產(chǎn)生原因，且對(duì)如何才能抑制慢性炎癥做出了種種研究，而且筆者還提出了要通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力以及運(yùn)用食療來(lái)減輕炎癥的觀點(diǎn)。最后，在本書(shū)第六章中還重點(diǎn)介紹了預(yù)防和治療慢性炎癥的抗炎食譜。同時(shí)也向大家具體揭示了哪些食物該吃，哪些又不該吃；如何定量以及如何食用等問(wèn)題。為了能擁有一個(gè)健康的身體，就必須有效地抑制心臟病、糖尿病、癌癥、老年性癡呆以及過(guò)敏性疾病并了解致病的原因——慢性炎癥。而作為第一步，我們就須親身實(shí)踐本書(shū)中所介紹的抗炎食譜。從今日起，抗炎食譜無(wú)論對(duì)誰(shuí)都以自愿實(shí)踐為原則。在正確的知識(shí)和充分了解的基礎(chǔ)上，我們就會(huì)有充足的理由持之以恒地實(shí)踐下去。本書(shū)對(duì)于慢性炎癥的發(fā)生機(jī)制、食物本身如何抑制慢性炎癥以及如何飲食方能達(dá)此目的等都做出了通俗詳細(xì)地論述。

暫缺《慢性炎癥》作者簡(jiǎn)介