「健康哲學」——給你健康人生。有些知識你可能不需要,但健康知識卻是人人需要。把握健康,從健康哲學開始,最為輕車熟路。健康地活,長壽地活,有質量地活。當你懂得健康,也就是真正懂得人生;而懂得人生,也就收獲到健康。健康,實質上是一種全面素質上的修養(yǎng)。健康——有之不必然,無之必不然! 本書既是一部闡明養(yǎng)生、保健的理論著作;又是一部養(yǎng)生、保健知識普及性很強的讀本。本書知識內涵深厚廣泛:圍繞著養(yǎng)生、保健,涉及現今健康狀況與健康要求;涉及古今中外養(yǎng)生、保健經典;涉及中華傳統優(yōu)秀文化與當今優(yōu)秀文化的融合;涉及新觀念新思路對舊觀念舊習慣的批判;涉及醫(yī)學、保健學、養(yǎng)生學、心理學、社會學、環(huán)境科學、人文科學甚至教育學;還涉及文學、民俗學。 本書是為健康而鋪路,但不乏在為人生作指引……這本書的內含素養(yǎng)不是只有學問才能達到的,還有更多的人生滄桑鑄就著在里面。